Home
Back and Core Strengthening Workout | 35 mins | Intermediate Pilates for Back and Core Strength
The Girl With The Pilates Mat
สตรีมสดเมื่อวันที่ 17 พ.ค. 2024
การดู 7,859 ครั้ง
30 Minute Intermediate Pilates Total Abs & Core Workout- get a flatter tummy! At Home Pilates
Standing Pilates for Seniors and Beginners | Balance, Coordination and Strength Exercises | 30 Mins
เพลงผ่อนคลายที่ไพเราะ - หยุดคิดมากดนตรีบรรเทาความเครียดดนตรีนอนหลับดนตรีสงบ #177
The Final 1, 2, & 3 - 2010 CrossFit Games
ดนตรีบำบัดหัวใจและหลอดเลือด 🌿 ทำให้ระบบประสาทสงบและทำให้จิตใจสงบ ดนตรีอ่อนโยน #40
Pilates Strong | Full Body Workout for Women Over 50 | 40 Minute At Home Pilates
Mat Pilates with Resistance Band Workout | 25 Mins | Beginner to Intermediate Pilates
Pilates for Tight Leg, Hip and Back Muscles | Perfect for active recovery/ Warm Ups and Cool Downs
30 min Standing Ab Workout | - Tone and Strengthen Ab exercises | No Equipment
Pilates for Seniors 60+ | 25 Minute Gentle Pilates Workout and Stretch
10 Minute Balance Exercises - To Do Everyday for Improved Balance!
ดนตรีรักษาหัวใจและเส้นเลือด🌿เพลงอาบแดดได้คืนระบบประสาทผ่อนคลาย
1 HOUR FULL BODY WORKOUT || Full Length Intermediate Pilates Class
Mat Pilates for Back Pain | Ease Your Back & Strengthen Your Core | 20 Min
15 min STANDING ABS WORKOUT to 🔥LOSE BELLY FAT🔥
Standing Pilates for Seniors- 30 minutes of exercise to Improve Strength & Build Confidence
เพลงผ่อนคลายที่ไพเราะ - หยุดคิดมากดนตรีบรรเทาความเครียดดนตรีนอนหลับดนตรีสงบเงียบ
15 Minute Yoga Stretch Break | Open Your Body & Feel Amazing!
Standing Pilates Full Body Workout to Strengthen Legs, Back and Improve Posture | Osteoporosis Safe
Standing Pilates with Optional Weights for Seniors and Beginners | 10 Mins