EJERCICIO para mejorar los CAMBIOS de ORIENTACIÓN ⚽🥏

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ENTRENAMIENTO para mejorar la CONDUCCIÓN de BALÓN ⚽🌄

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SESIÓN de 10MIN haciendo TRUCOS con BALÓN sin CORTES⚽⏱️🤸🏻‍♂️

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SESIÓN de GOLPEOS con el EMPEINE ⚽💥

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Rutina de ENTRENAMIENTO con BALÓN ⚽🤙🏼

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Entrenamiento INDIVIDUAL con OBSTÁCULOS para ganar CALIDAD⚽🤙🏼

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SESIÓN de golpeos con EXTERIOR, VOLEAS y BOTEPRONTO. ⚽💥

SESIÓN de golpeos con EXTERIOR, VOLEAS y BOTEPRONTO. ⚽💥

ENTRENAMIENTO para mejorar la VELOCIDAD y COORDINACIÓN 🏃🏻💨

ENTRENAMIENTO para mejorar la VELOCIDAD y COORDINACIÓN 🏃🏻💨

Jugando al FÚTBOL con mi HERMANO ⚽🤙🏼

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EJERCICIO para mejorar los CONTROLES con un tablero de BALONCESTO ⚽🏀

EJERCICIO para mejorar los CONTROLES con un tablero de BALONCESTO ⚽🏀

EJERCICIO para mejorar el GOLPEO RASO y de MEDIA ALTURA⚽💥

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SESIÓN de FALTAS desde diferentes ÁNGULOS⚽🥏🏟️

SESIÓN de FALTAS desde diferentes ÁNGULOS⚽🥏🏟️

TUTORIAL de TRUCOS con el BALÓN (AVANZADO)

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EJERCICIO para dar PASES RASOS con TENSIÓN

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TUTORIAL para LEVANTAR el BALÓN de diferentes formas

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TUTORIAL de TRUCOS con el BALÓN (INTERMEDIO)

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TUTORIAL de TRUCOS con el BALÓN (INICIACIÓN)

TUTORIAL de TRUCOS con el BALÓN (INICIACIÓN)

TUTORIAL de REGATES (iniciación)

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TUTORIAL para dar PASES LARGOS

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EJERCICO de FUTBOL para CENTROCAMPISTAS

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TUTORIAL para CONTROLAR el BALÓN

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TUTORIAL para pegarle FUERTE al BALÓN

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TUTORIAL de GOLPEO con el EXTERIOR

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TUTORIAL de GOLPEO con el INTERIOR

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Sesión de RUNNING al ATARDECER (Paisajes, motivación, naturaleza...)

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CARDIO o FUERZA?

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CINCO CLAVES PARA EMPEZAR A PONERTE EN FORMA

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ENTRENAMIENTO de PLANCHAS para FORTALECER el CORE

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ENTRENAMIENTO de iniciación para RUNNING

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Freestyle con el balón

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