5 怎样清晰表达信息

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4 怎样提炼信息结论

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3 怎样归纳整理信息

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2 怎样识别筛选信息

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1 什么是结构化思维

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【试听】你为什么要学习结构化思维

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【练习二】冥想呼吸练习

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【练习一】情绪热启动练习

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8 给你一张行动清单

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7 高效使用你的精力

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6 控制情绪,缓解焦虑

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5 怎样击退这些消磨意志的疾病

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4 睡得好,能提升你的决策水平

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3 吃对了,就不会累

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2 怎样设计最佳运动方案

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1 精力管理的金字塔模型

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【试听】你为什么需要管理精力

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6 给女性的特别建议

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5 幽默地化解尴尬

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4 吐槽和自嘲

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3 幽默地表达观点

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2 段子的基本公式

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1 幽默的本质

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【试听】为什么你需要幽默感

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8 人生也是可拆解的复杂问题

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7 提出解决方案并总结问题

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6 如何把问题拆解到底

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5 拆解问题的推理模式

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4 公式化拆解的两个案例

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3 定位和拆解问题

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