Hình cưới NhungDo 2021

Hình cưới NhungDo 2021

AEROBICS #88 : 45phút giảm mỡ toàn thân/ bài eo bụng, lưng tay vai đơn giản dễ tập

AEROBICS #88 : 45phút giảm mỡ toàn thân/ bài eo bụng, lưng tay vai đơn giản dễ tập

AEROBICS #87 : 15phút giảm cân dành cho người bận rộn / bài eo / ép đứng

AEROBICS #87 : 15phút giảm cân dành cho người bận rộn / bài eo / ép đứng

20 phút cardio eo thon bụng nhỏ

20 phút cardio eo thon bụng nhỏ

1 buổi dạy online của em NhungDo

1 buổi dạy online của em NhungDo

GIẢM MỠ TĂNG CƠ #17 : 10 Phút Giảm Mỡ Toàn Thân

GIẢM MỠ TĂNG CƠ #17 : 10 Phút Giảm Mỡ Toàn Thân

ngày 1 tháng 4, 2024

ngày 1 tháng 4, 2024

AEROBICS 86 : 30 Phút GIẢM MỠ EO BỤNG / Giảm cân nhanh toàn thân

AEROBICS 86 : 30 Phút GIẢM MỠ EO BỤNG / Giảm cân nhanh toàn thân

30 Phút giảm mỡ toàn thân hiệu quả sau 7 ngày

30 Phút giảm mỡ toàn thân hiệu quả sau 7 ngày

AEROBICS #85 : 30 Phút giảm cân & giảm mỡ, eo thon bụng nhỏ sau Tết 🧧

AEROBICS #85 : 30 Phút giảm cân & giảm mỡ, eo thon bụng nhỏ sau Tết 🧧

Giảm Mỡ & Tăng Cơ #16 : 15 Phút đốt mỡ toàn thân/ vòng ba căng tròn/ vòng 2 quyến rũ

Giảm Mỡ & Tăng Cơ #16 : 15 Phút đốt mỡ toàn thân/ vòng ba căng tròn/ vòng 2 quyến rũ

GIẢM MỠ & TĂNG CƠ #15 : 20phút ĐỘ MÔNG QUẢ Đào 🍑 eo thon bụng nhỏ

GIẢM MỠ & TĂNG CƠ #15 : 20phút ĐỘ MÔNG QUẢ Đào 🍑 eo thon bụng nhỏ

AEROBICS : Eo Thon bụng nhỏ trong 1 tuần/ eo thon đón Tết Cùng NhungDo

AEROBICS : Eo Thon bụng nhỏ trong 1 tuần/ eo thon đón Tết Cùng NhungDo

GIẢM MỠ & TĂNG CƠ 14 : BÀI TẬP MÔNG TO 🍑 eo thon & bụng nhỏ

GIẢM MỠ & TĂNG CƠ 14 : BÀI TẬP MÔNG TO 🍑 eo thon & bụng nhỏ

ngày 19 tháng 12, 2023

ngày 19 tháng 12, 2023

GIẢM MỠ TĂNG CƠ 13 : 7phút mỗi ngày eo thon bụng phẳng cùng tạ 10kg ( không tạ vẫn tập được )

GIẢM MỠ TĂNG CƠ 13 : 7phút mỗi ngày eo thon bụng phẳng cùng tạ 10kg ( không tạ vẫn tập được )

TĂNG CƠ GIẢM MỠ #12 : 15 phút Cardio giảm mỡ toàn thân

TĂNG CƠ GIẢM MỠ #12 : 15 phút Cardio giảm mỡ toàn thân

1 ngày đi làm cùng NhungDo

1 ngày đi làm cùng NhungDo

AEROBICS # 84 : 7 Ngày tập luyện cho vóc dáng thon gọn / KHÔNG LỜI HÔ

AEROBICS # 84 : 7 Ngày tập luyện cho vóc dáng thon gọn / KHÔNG LỜI HÔ

AEROBICS #84 : 7 Ngày tập luyện cho vóc dáng thon gọn/ tay thon / có lời hô

AEROBICS #84 : 7 Ngày tập luyện cho vóc dáng thon gọn/ tay thon / có lời hô

🍑 Độ Mông Đào Tại Nhà Cùng Dây Kháng lực 🍑không có dây vẫn tập được !

🍑 Độ Mông Đào Tại Nhà Cùng Dây Kháng lực 🍑không có dây vẫn tập được !

ngày 27 tháng 10, 2023

ngày 27 tháng 10, 2023

TĂNG CƠ GIẢM MỠ #11 : 30phut mông đào 🍑tay thon / giảm mỡ eo bụng/full body exercises

TĂNG CƠ GIẢM MỠ #11 : 30phut mông đào 🍑tay thon / giảm mỡ eo bụng/full body exercises

Aerobics 82 : Bài tập giảm mỡ eo & bụng cho người bận rộn

Aerobics 82 : Bài tập giảm mỡ eo & bụng cho người bận rộn

Aerobics # 81 : Bài tập giảm cân siêu cấp 7 ngày dành cho người mới / mẹ bỉm sau sinh

Aerobics # 81 : Bài tập giảm cân siêu cấp 7 ngày dành cho người mới / mẹ bỉm sau sinh

Vlog #11 : Bé Đậu nay đã biết đi rồi ạ #NhungDo #aerobicsworkout #giađinhnhàđậu

Vlog #11 : Bé Đậu nay đã biết đi rồi ạ #NhungDo #aerobicsworkout #giađinhnhàđậu

AEROBICS 80 : Eo thon & bụng nhỏ / giảm cân nhanh với 25phút mỗi ngày

AEROBICS 80 : Eo thon & bụng nhỏ / giảm cân nhanh với 25phút mỗi ngày

Tăng cơ & giảm mỡ #10 : 5 phút mỗi ngày giúp giảm cân nhanh trong 1 tuần

Tăng cơ & giảm mỡ #10 : 5 phút mỗi ngày giúp giảm cân nhanh trong 1 tuần

VLOG#10 : NhungDo phát hiện chồng có tiểu tam / sự thật đau lòng

VLOG#10 : NhungDo phát hiện chồng có tiểu tam / sự thật đau lòng

Vlog # 9 : Đi tập cùng NhungDo nha

Vlog # 9 : Đi tập cùng NhungDo nha