25 MIN ENTRAÎNEMENT FULL BODY AVEC KETTLEBELL POUR UN RENFORCEMENT COMPLET DU CORPS

25 MIN ENTRAÎNEMENT FULL BODY AVEC KETTLEBELL POUR UN RENFORCEMENT COMPLET DU CORPS

  • 2 วันที่ผ่านมา
  • 25:12
15 MIN ROUTINE ABDOS SANS MATÉRIEL [ AVEC MODIFICATIONS ]

15 MIN ROUTINE ABDOS SANS MATÉRIEL [ AVEC MODIFICATIONS ]

  • 9 วันที่ผ่านมา
  • 16:09
20 MIN SÉANCE FULL BODY AMRAP | Entrainement Intense sans matériel

20 MIN SÉANCE FULL BODY AMRAP | Entrainement Intense sans matériel

  • 2 สัปดาห์ที่ผ่านมา
  • 26:09
15 MIN POUR DES BRAS FERMES | AVEC HALTÈRES

15 MIN POUR DES BRAS FERMES | AVEC HALTÈRES

  • 3 สัปดาห์ที่ผ่านมา
  • 15:26
30 MIN SÉANCE TABATA AVEC HALTÈRES | cardio intense

30 MIN SÉANCE TABATA AVEC HALTÈRES | cardio intense

  • 1 เดือนที่ผ่านมา
  • 27:57
UNE JOURNÉE DANS MON ASSIETTE DE FITMOM | repas rapides et simples

UNE JOURNÉE DANS MON ASSIETTE DE FITMOM | repas rapides et simples

  • 1 เดือนที่ผ่านมา
  • 10:57
12 MIN CARDIO INTENSE SANS MATÉRIEL | Hiit brûle graisse rapide

12 MIN CARDIO INTENSE SANS MATÉRIEL | Hiit brûle graisse rapide

  • 1 เดือนที่ผ่านมา
  • 12:53
30 MIN ABDOS COMPLETS | Ventre plat, abdos visibles

30 MIN ABDOS COMPLETS | Ventre plat, abdos visibles

  • 1 เดือนที่ผ่านมา
  • 30:55
15 MIN FULL BODY CARDIO INTENSE SANS IMPACTS

15 MIN FULL BODY CARDIO INTENSE SANS IMPACTS

  • 1 เดือนที่ผ่านมา
  • 15:51
20 MIN FESSIERS À LA MAISON AVEC BANDE ÉLASTIQUE

20 MIN FESSIERS À LA MAISON AVEC BANDE ÉLASTIQUE

  • 2 เดือนที่ผ่านมา
  • 21:51
FULL BODY À LA MAISON POUR DÉBUTANT | AVEC HALTÈRES

FULL BODY À LA MAISON POUR DÉBUTANT | AVEC HALTÈRES

  • 2 เดือนที่ผ่านมา
  • 19:13
12 MIN ENTRAÎNEMENT BAS DU VENTRE POUR DÉBUTANT

12 MIN ENTRAÎNEMENT BAS DU VENTRE POUR DÉBUTANT

  • 2 เดือนที่ผ่านมา
  • 12:59
20 MIN ENTRAÎNEMENT DES FESSIERS AVEC HALTÈRES [Booty Building // Musculation]

20 MIN ENTRAÎNEMENT DES FESSIERS AVEC HALTÈRES [Booty Building // Musculation]

  • 2 เดือนที่ผ่านมา
  • 21:06
18 MIN POUR AFFINER ET TONIFIER SES BRAS AVEC BANDE ÉLASTIQUE

18 MIN POUR AFFINER ET TONIFIER SES BRAS AVEC BANDE ÉLASTIQUE

  • 3 เดือนที่ผ่านมา
  • 19:47
21/21 | 30 MIN INTENSE FULL BODY SANS MATÉRIEL

21/21 | 30 MIN INTENSE FULL BODY SANS MATÉRIEL

  • 3 เดือนที่ผ่านมา
  • 30:45
20/21 | 20 MIN FULL BODY POWER AVEC HALTÈRES

20/21 | 20 MIN FULL BODY POWER AVEC HALTÈRES

  • 3 เดือนที่ผ่านมา
  • 20:32
19/21 | 20 MIN ABDOS BRÛLE GRAISSE SANS MATÉRIEL

19/21 | 20 MIN ABDOS BRÛLE GRAISSE SANS MATÉRIEL

  • 3 เดือนที่ผ่านมา
  • 20:29
18/21 | 25 MIN ÉPAULES & FESSIERS AVEC HALTÈRES

18/21 | 25 MIN ÉPAULES & FESSIERS AVEC HALTÈRES

  • 3 เดือนที่ผ่านมา
  • 24:32
17/21 | 25 MIN RENFO HAUT DU CORPS AVEC HALTÈRES

17/21 | 25 MIN RENFO HAUT DU CORPS AVEC HALTÈRES

  • 3 เดือนที่ผ่านมา
  • 24:36
16/21 | 20 MIN FULL BODY EMOM AVEC HALTÈRES À LA MAISON

16/21 | 20 MIN FULL BODY EMOM AVEC HALTÈRES À LA MAISON

  • 3 เดือนที่ผ่านมา
  • 20:29
15/21 | 20 MIN CARDIO INTENSE SANS MATÉRIEL POUR BRÛLER UN MAX DE GRAS

15/21 | 20 MIN CARDIO INTENSE SANS MATÉRIEL POUR BRÛLER UN MAX DE GRAS

  • 3 เดือนที่ผ่านมา
  • 20:45
14/21 | 25 MIN FULL BODY MAISON SANS MATÉRIEL

14/21 | 25 MIN FULL BODY MAISON SANS MATÉRIEL

  • 3 เดือนที่ผ่านมา
  • 24:32
13/21 | 20 MIN POUR MUSCLER LE HAUT DU CORPS SANS MATÉRIEL À LA MAISON

13/21 | 20 MIN POUR MUSCLER LE HAUT DU CORPS SANS MATÉRIEL À LA MAISON

  • 3 เดือนที่ผ่านมา
  • 20:30
12/21 | 25 MIN DÉFI INTENSE JAMBES AVEC HALTÈRES

12/21 | 25 MIN DÉFI INTENSE JAMBES AVEC HALTÈRES

  • 3 เดือนที่ผ่านมา
  • 24:38
10/21 | 25 MIN FESSIERS & ÉPAULES: Entraînement Ciblé

10/21 | 25 MIN FESSIERS & ÉPAULES: Entraînement Ciblé

  • 3 เดือนที่ผ่านมา
  • 24:41
9/21 | 25 MIN DOS & BICEPS AVEC HALTÈRES

9/21 | 25 MIN DOS & BICEPS AVEC HALTÈRES

  • 3 เดือนที่ผ่านมา
  • 24:38
8/21 | 20 MIN POITRINE FERME & TRICEPS À LA MAISON AVEC HALTÈRES

8/21 | 20 MIN POITRINE FERME & TRICEPS À LA MAISON AVEC HALTÈRES

  • 3 เดือนที่ผ่านมา
  • 20:33
7/21 | 30 MIN FESSIERS & ABDOS SANS MATÉRIEL À LA MAISON

7/21 | 30 MIN FESSIERS & ABDOS SANS MATÉRIEL À LA MAISON

  • 3 เดือนที่ผ่านมา
  • 30:31
6/21 | 20 MIN Pilates pour la Force et la Souplesse

6/21 | 20 MIN Pilates pour la Force et la Souplesse

  • 3 เดือนที่ผ่านมา
  • 20:37
5/21 | 20 MIN Renforcement Complet du Corps en Temps Réel avec Haltères

5/21 | 20 MIN Renforcement Complet du Corps en Temps Réel avec Haltères

  • 3 เดือนที่ผ่านมา
  • 20:28

© 2022. All rights reserved by Tojsiab