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10 exercices en 12 minutes... chaque matin! (des exercices en position allongée)
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Arthrose: soulager la douleur aux pieds et aux chevilles
1 วันที่ผ่านมา
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Être ASSIS ou MARCHER? Un choix déterminant pour la santé!
2 วันที่ผ่านมา
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PRÉVENIR les DOULEURS au cou grâce à ces exercices
3 วันที่ผ่านมา
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Perte de mémoire? Cela s'explique peut-être par l'EFFET DE PORTE!
4 วันที่ผ่านมา
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État de santé fragile? 5 exercices en 10 minutes, à faire en position assise!
5 วันที่ผ่านมา
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Après l' AVC: exercices d' ÉQUILIBRE debout dynamique niv. 3 - avancé
6 วันที่ผ่านมา
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Sténose spinale: un exercice de gainage à connaître et à adopter!
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Un SIXIÈME SENS pour soulager la DOULEUR au COU!
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Douleurs au dos? Et s’il s’agissait d’un syndrome facettaire?
9 วันที่ผ่านมา
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Détente express: un programme d'exercices apaisants! (calme et bien-être)
10 วันที่ผ่านมา
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D'ÉTONNANTS effets de la graisse corporelle à connaître: sous la peau ou à l'abdomen!
11 วันที่ผ่านมา
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Motivation garantie: des conseils d'expert pour prendre soin de sa santé!
12 วันที่ผ่านมา
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5 irritants de la vessie... qu'on devrait TOUS connaître!
13 วันที่ผ่านมา
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Respiration rythmée ANTI STRESS - durée variable, 5 à 30 min.
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Une vertèbre peut-elle vraiment se déplacer? La réponse est étonnante...
2 สัปดาห์ที่ผ่านมา
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Mise en forme GLOBALE, à faire chaque matin pour bien commencer la journée! 😀
2 สัปดาห์ที่ผ่านมา
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Soulager les douleurs dans le région des omoplates: un programme express de moins de 7 minutes!
2 สัปดาห์ที่ผ่านมา
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Exercice PARFAIT pour soulager le MAL de DOS... par une meilleure FORCE des cuisses et des fesses!
2 สัปดาห์ที่ผ่านมา
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Quel sport pour stimuler la mémoire et autres fonctions cognitives?
2 สัปดาห์ที่ผ่านมา
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NEURO - inflammation: conséquences et conseils pour réduire le risque!
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Mise en forme du matin: arthrite, arthrose, aux mains et aux pieds!
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BIEN VIEILLIR... et des épaules en bonne santé!
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Obésité: l'importance de MARCHER et de reprendre du MUSCLE!
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DOULEURS au DOS car trop souvent debout: exercices à connaître!
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COVID longue: comment reprendre ses activités sportives?
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MAL de TÊTE: 2 techniques de massage pour le soulager (céphalée de tension)
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AVC: on devrait tous connaître ce type d'AVC (souvent plus grave)
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7 minutes de MARCHE RAPIDE: c'est fou ce qui se passe dans le corps!
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Douleur au cou: des astuces MÉCONNUES pour soulager la douleur!
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