Home
Madeira: od oceánu na Pico Ruivo (21km + 2500m) za 3 hodiny!
3 วันที่ผ่านมา
10:38
Ferraty v Rakousku: Lezl jsem "Déčko" bez jištění? Kde hledat ferratové trasy?
3 สัปดาห์ที่ผ่านมา
12:34
Q&A: Regenerace při silovém a kondičním tréninku / Začátky se skialpy / Jak jsem se k tomu dostal...
1 เดือนที่ผ่านมา
18:32
Zimní výstup na Gerlachovský štít aneb LAUF na otočku z Ostravy.
1 เดือนที่ผ่านมา
8:33
Gran Canaria na silničce: vyjížďka na nejvyšší horu Pico de Las Nieves
1 เดือนที่ผ่านมา
6:17
Zimní výstup na Gerlachovský štít: laviny nás na vrchol nepustily.
1 เดือนที่ผ่านมา
10:25
Gran Canaria na silničce: málem jsem nedojel! (Maspalomas, Soria, Ayacata)
2 เดือนที่ผ่านมา
8:29
Silová příprava je u konce. Testoval jsem maximálku na dřep, bench a deadlift.
2 เดือนที่ผ่านมา
11:01
Hrubá kopa na skialpech za 2 hodiny aneb sólo LAUF "na otočku" z Ostravy🚀
2 เดือนที่ผ่านมา
7:10
120km na silničce v únoru - s taťkou (61 let) na Jižní Moravě🚀
2 เดือนที่ผ่านมา
6:53
Q&A: Jak zhubnout / Jak se zbavit chuti na sladké / Má rozcvička a strečink před a po tréninku
3 เดือนที่ผ่านมา
11:19
Skialpy v Alpách: Přes laviny až na vrchol! (Grosser Knallstein)
3 เดือนที่ผ่านมา
11:30
Q&A: Jak udržet svaly při běhání? Jak vypadá můj trénink? Jak se stravuji?
3 เดือนที่ผ่านมา
10:20
Prudký ledový úsek, lyže na batohu a mačky v autě = pivo chutnalo!🚀 (skialpy, Alpy, Hochmölbing)
3 เดือนที่ผ่านมา
11:00
LAUF training 3.0: Jak vypadá moje předtréninková rozcvička? Je strečink po tréninku důležitý?
3 เดือนที่ผ่านมา
14:56
LACKENSPITZE 2459m: S respektem až na vrchol!
3 เดือนที่ผ่านมา
8:50
S partyjou na skialpech v Obertauernu. Den první: skončili jsme pod vrcholem!
3 เดือนที่ผ่านมา
5:38
Malá Fatra na skialpech (Chleb, Velký Kriváň) z Trusalove. Anebo jak jsem dostal na prdel!
4 เดือนที่ผ่านมา
10:58
Bonusový LAUF trénink v Individual fitness: prsa a záda (Lepší než Complex Athlete Office?)
4 เดือนที่ผ่านมา
14:47
Krásná skialpová túra kousek od Obertauernu (se zlomeným prstem?)
4 เดือนที่ผ่านมา
14:53
Trénink nohou a ramen: jen 4 cviky v tréninku! Jsou trhačky cheating? Proč si vést tréninkový deník?
4 เดือนที่ผ่านมา
18:47
Hrubá kopa na skialpech: moje poprvé na panenském sněhu (neúspěch na Kriváň a následné Roháče)
5 เดือนที่ผ่านมา
12:32
LYSÁ HORA na skialpech 3 dny po maratonu (za 52 minut)! O kolik jsem zaostal za osobákem?
5 เดือนที่ผ่านมา
6:10
Poprvé v životě jsem běžel MARATON a ještě k tomu ve Florencii! Takový výsledek jsem nečekal!🚀
5 เดือนที่ผ่านมา
16:22
Stíhací jízda v DOLOMITECH aneb dal jsem mu náskok hodinu / tajemství úspěchu komplexního atleta
5 เดือนที่ผ่านมา
11:15
Trail v Nízkých Tatrách s taťkou / Tajemství životní formy v 61 letech
6 เดือนที่ผ่านมา
9:33
KAZBEK: sedmá nejvyšší hora Kavkazu z mého pohledu (s Jirka Langmajer)
6 เดือนที่ผ่านมา
17:39
Výstup na SCHNEEBERG s COMPLEX ATHLETE rodinkou🚀 Aneb krásná túra kousek za hranicemi.
6 เดือนที่ผ่านมา
8:26
Přeběhnutí ROHÁČSKÉ hřebenovky / jen "POV" záběry (Baníkov - Tři kopy - Plačlivé - Ostrý Roháč)
6 เดือนที่ผ่านมา
14:15
GROSSGLOCKNER 3798m za 9 hodin! / Jen tak na otočku z Ostravy🚀
6 เดือนที่ผ่านมา
11:26
