B-life channel

[ประกาศสำคัญ] จุดเริ่มต้นของบทใหม่ของ B-life

[ประกาศสำคัญ] จุดเริ่มต้นของบทใหม่ของ B-life

1 วันที่ผ่านมา
13:10

[10 นาที] โยคะยามเช้าง่ายๆ สำหรับผู้เริ่มต้น #674

[10 นาที] โยคะยามเช้าง่ายๆ สำหรับผู้เริ่มต้น #674

8 วันที่ผ่านมา
11:33

[10 นาที] ยืดเหยียดทั้งร่างกายเพื่อฟื้นฟูความเหนื่อยล้าและนอนหลับพักผ่อน #673

[10 นาที] ยืดเหยียดทั้งร่างกายเพื่อฟื้นฟูความเหนื่อยล้าและนอนหลับพักผ่อน #673

2 สัปดาห์ที่ผ่านมา
11:26

[12 นาที] ยืดเหยียดคลายไหล่และคอ #672

[12 นาที] ยืดเหยียดคลายไหล่และคอ #672

3 สัปดาห์ที่ผ่านมา
13:22

8年間ありがとう！視聴者の皆様のおかげでここまで来られました #671

8年間ありがとう！視聴者の皆様のおかげでここまで来られました #671

4 สัปดาห์ที่ผ่านมา
24:24

[10 นาที] ยืดเหยียดเพื่อปรับอิริยาบถและลดอาการปวดหลัง #670

[10 นาที] ยืดเหยียดเพื่อปรับอิริยาบถและลดอาการปวดหลัง #670

1 เดือนที่ผ่านมา
11:21

[30 นาที] โยคะดีท็อกซ์อ่อนโยนก่อนนอน #669

[30 นาที] โยคะดีท็อกซ์อ่อนโยนก่อนนอน #669

1 เดือนที่ผ่านมา
35:06

[10 นาที] ยืดเหยียดคลายไหล่สำหรับมือใหม่ #668

[10 นาที] ยืดเหยียดคลายไหล่สำหรับมือใหม่ #668

1 เดือนที่ผ่านมา
12:26

[10 นาที] ยืดเหยียดเพื่อการนอนหลับพักผ่อนและฟื้นฟูความเหนื่อยล้า #667

[10 นาที] ยืดเหยียดเพื่อการนอนหลับพักผ่อนและฟื้นฟูความเหนื่อยล้า #667

1 เดือนที่ผ่านมา
11:13

[10 นาที] โยคะยามเช้าง่ายๆ สำหรับผู้เริ่มต้น ตื่นนอน #666

[10 นาที] โยคะยามเช้าง่ายๆ สำหรับผู้เริ่มต้น ตื่นนอน #666

2 เดือนที่ผ่านมา
10:10

[30 นาที] โยคะผ่อนคลายเพื่อฟื้นฟูความเมื่อยล้าทั่วร่างกาย #665

[30 นาที] โยคะผ่อนคลายเพื่อฟื้นฟูความเมื่อยล้าทั่วร่างกาย #665

2 เดือนที่ผ่านมา
37:37

[10 นาที] ยืดเส้นเพิ่มความยืดหยุ่นสะโพก #664

[10 นาที] ยืดเส้นเพิ่มความยืดหยุ่นสะโพก #664

2 เดือนที่ผ่านมา
11:32

[20 นาที] โยคะผ่อนคลายก่อนนอนเพื่อบำบัดความเหนื่อยล้าทั้งกายและใจ #663

[20 นาที] โยคะผ่อนคลายก่อนนอนเพื่อบำบัดความเหนื่อยล้าทั้งกายและใจ #663

2 เดือนที่ผ่านมา
21:32

[10 นาที] ยืดเหยียดคลายไหล่และคอ #662

[10 นาที] ยืดเหยียดคลายไหล่และคอ #662

3 เดือนที่ผ่านมา
11:21

[10 นาที] โยคะยามเช้าบนเตียงทันทีหลังตื่น #661

[10 นาที] โยคะยามเช้าบนเตียงทันทีหลังตื่น #661

3 เดือนที่ผ่านมา
11:46

[10 นาที] ยืดเหยียดฟื้นฟูร่างกายเมื่อยล้า #660

[10 นาที] ยืดเหยียดฟื้นฟูร่างกายเมื่อยล้า #660

3 เดือนที่ผ่านมา
11:22

[20 นาที] สุดยอด Flow Yoga ลดความอ้วนทั่วร่างกาย #656

[20 นาที] สุดยอด Flow Yoga ลดความอ้วนทั่วร่างกาย #656

3 เดือนที่ผ่านมา
21:25

[20 นาที] ออกกำลังกายพิลาทิสกระชับสัดส่วน #655

[20 นาที] ออกกำลังกายพิลาทิสกระชับสัดส่วน #655

3 เดือนที่ผ่านมา
21:55

[20 นาที] ฝึกเผาผลาญไขมันเพื่อหุ่นเพรียว #654

[20 นาที] ฝึกเผาผลาญไขมันเพื่อหุ่นเพรียว #654

4 เดือนที่ผ่านมา
22:48

[18 นาที] สุดยอดการฝึกก้นกลมใน 2 สัปดาห์ #653

[18 นาที] สุดยอดการฝึกก้นกลมใน 2 สัปดาห์ #653

4 เดือนที่ผ่านมา
20:16

[22 นาที] ฝึกสร้างต้นแขนและหลังเซ็กซี่ #652

[22 นาที] ฝึกสร้างต้นแขนและหลังเซ็กซี่ #652

4 เดือนที่ผ่านมา
24:06

[16 นาที] มีหน้าท้องใน 2 สัปดาห์ #651

[16 นาที] มีหน้าท้องใน 2 สัปดาห์ #651

4 เดือนที่ผ่านมา
18:35

[18 นาที] ต้นขาเรียวและขากระชับใน 2 สัปดาห์ #650

[18 นาที] ต้นขาเรียวและขากระชับใน 2 สัปดาห์ #650

4 เดือนที่ผ่านมา
20:20

カラダが勝手に痩せていく　新カレンダープログラム『SKY』

カラダが勝手に痩せていく　新カレンダープログラム『SKY』

4 เดือนที่ผ่านมา
5:40

[10 นาที] โยคะเพื่อการนอนหลับพักผ่อนและฟื้นฟูความเหนื่อยล้า #649

[10 นาที] โยคะเพื่อการนอนหลับพักผ่อนและฟื้นฟูความเหนื่อยล้า #649

5 เดือนที่ผ่านมา
11:13

[8 นาที] โยคะยามเช้าง่ายๆ สำหรับผู้เริ่มต้น #648

[8 นาที] โยคะยามเช้าง่ายๆ สำหรับผู้เริ่มต้น #648

5 เดือนที่ผ่านมา
9:50

[6 นาที] โยคะสำหรับมือใหม่แก้ไหล่ติด #647

[6 นาที] โยคะสำหรับมือใหม่แก้ไหล่ติด #647

5 เดือนที่ผ่านมา
11:55

[10 นาที] ยืดเส้นยืดสายแก้ปวดหลังส่วนล่าง | โยคะสำหรับผู้เริ่มต้น #646

[10 นาที] ยืดเส้นยืดสายแก้ปวดหลังส่วนล่าง | โยคะสำหรับผู้เริ่มต้น #646

5 เดือนที่ผ่านมา
11:24

[3 นาที] หน้าท้องแบนราบใน 2 สัปดาห์ #645

[3 นาที] หน้าท้องแบนราบใน 2 สัปดาห์ #645

6 เดือนที่ผ่านมา
4:25

[10 นาที] ยืดเหยียดเพื่อการนอนหลับพักผ่อนและฟื้นฟูความเหนื่อยล้า #644

[10 นาที] ยืดเหยียดเพื่อการนอนหลับพักผ่อนและฟื้นฟูความเหนื่อยล้า #644

6 เดือนที่ผ่านมา
11:26