Home
برنامه تمرینی عالی سینه کریس بامستد با نکات اجرای
Fit TV
แสดงครั้งแรกแล้วเมื่อวันที่ 15 ก.ย. 2023
การดู 16,132 ครั้ง
เคล็ดลับการสร้างกล้ามขาจากนักเพาะกาย ต้องเล่นแบบไหน ท่าอะไร และเคล็ดลับอะไร l FIT DESIGN PRIME
6ท่า สร้างกล้ามแขนด้วยดัมเบลคู่เดียว (อยู่บ้านก็ทำได้) I FITDESIGN
بهترین ژنتیک های تاریخ بدنسازی
بهترین حرکات سینه و بازو - برنامه تمرینی 1
وقتی هانی رامبد سینه بامستد رو به آتیش میکشه! + برنامه تمرینی سینه و پشت بازو کریس بامستد
بهترین حرکات سینه و بازو - برنامه تمرینی 5
برنامه تمرینی بازوی هادی چوپان با هانی رامبد و کریس بامستد
สอนพื้นฐาน JavaScript ทั้งหมดแบบจบในคลิปเดียว !! 🔥
เล่นกับจัน|| Ep. 60 || 70 young แจ๋ว ป๋าชาญ มีเคล็ดลับอะไรมาฟัง | Forcejun
7 حرکت عضله ساز اصلی
6 ท่า 10 นาทีสร้างกล้ามแขนให้ใหญ่ด้วยดัมเบลคู่เดียว ทำตามได้เลย Level 1 | FITDESIGN
برنامه تمرینی پشت هادی چوپان با هانی رامبد و کریس بامستد
راز رشد حداکثری سرشانه با هنی رامبد و کریس بامستد
برنامه تمرینی سینه آرنولد
بهترین مسابقات تاریخ بدنسازی
شوخی های بامزه هادی چوپان با کریس بامستد
باشگاه بدنسازی تی وی پلاس: عضلات سينه و بالاتنه تان را اينطور بسازيد
برنامه تمرینی عالی عضله پا
سیستم تمرینی مایک منتزر | رشد سریع در کوتاهترین زمان ممکن
[ Free For All - REVISED ] การหายใจระดับเซลล์ - Part 1 ( Glycolysis )