Home
Upper Body Toning // No Repeats Workout
Heather Robertson
21 ต.ค. 2020
การดู 1,790,818 ครั้ง
Arm Toning & Strength // Dumbbell Only Workout
Back Sculpting // Upper Body Strength Workout
Day 3 Home Workout Challenge // UPPER BODY HIIT (No Equipment)
Sculpted Upper Body // Dynamic + Isometric Workout
Killer LEG DAY!! // Lower Body STRENGTH WORKOUT
Tuesday: Day 1, Age Group and Adaptive Events — 2021 NOBULL CrossFit Games
ARM TONING WORKOUT // Biceps, Triceps & Shoulders
NO REPEAT WORKOUT // Full body HIIT Workout with Weights
รวมเพลงเพราะฟังสบายๆ เปิดปุ๊ปเพราะปั๊ปๆ (MACROWAVE LONGPLAY)
เพลงรัก ฟังเพลิน ฉบับคนตกหลุมรักเธอซ้ำๆ - Music Longplay
Chest, Back & Shoulders Workout // Strength Supersets
รวมเพลงชิว ฟังต่อเนื่อง Acoustic Love Songs [G : Music Playlist]
Tight + Toned // Back & Triceps Workout
Powerful Full Body Strength // Dumbbell Only Workout
Upper Body Strength + ARM TONING Workout
Good Afternoon ฟังแล้วไม่ง่วง แต่งานไม่เสร็จ - Music Longplay
ฟังเพลงรักแล้วคิดถึงเธอ แปลว่าฉันกำลังตกหลุมรักเธอรึเปล่า - Music Longplay
ฟังไปทำงานไป ไม่ได้งาน ได้แต่คิดถึงเธอ - Music Longplay
Full UPPER BODY Workout // TONING + STRENGTH
Day 1: Arm Strength Workout with Dumbbells / HR12WEEK 4.0