Home
Ep.5 จะตั้งโซนหัวใจ %MaxHR หรือ %HRR ดีนะ? //วิ่งโซน2 ลดน้ำหนัก สลายไขมัน ดีต่อใจ
FewFat4Fun
27 ต.ค. 2018
การดู 99,166 ครั้ง
[spin9] เจาะลึก เปิดใช้ฟีเจอร์ ECG สำหรับ Apple Watch ในไทย พร้อมตอบทุกข้อสงสัยกับหมอโรคหัวใจ
ตั้งค่า ZONE หัวใจนักวิ่ง วิธี Setting Heart Rate Zone นาฬิกา Garmin แบบแม่นๆ พร้อมสาระเรื่องหัวใจ
คาร์ดิโอโซน 2 คืออะไร ช่วยลดไขมันได้มากกว่าจริงไหม เล่นกีนาที HR เท่าไหร่?
Ep.6 แก้ปัญหาวิ่งโซน2 (รอบขา ความเร็ว หัวใจ "ไม่นิ่ง") //วิ่งโซน2 ลดน้ำหนัก สลายไขมัน ดีต่อใจ
ep 1 สอนวิ่งโซน2 กับพ่อบ้านรันเนอร์
ดนตรีบำบัดความเครียด เพลงบรรเลงเพื่อการฝึกสมาธิ
แข็งแรงแค่ไหน ดู 2 ค่านี้ในนาฬิกา HRV และ VO2Max
การหาโซนหัวใจ และ เทคนิควิ่งกับโค้ชบอย
Smartwatch เชื่อถือได้แค่ไหน ในการวัดออกซิเจน การเต้นหัวใจ ความดัน แคลอรี่ การนอน และอื่นๆ
โซนการออกกำลังกายทั้ง 5 โซน
Healthy Fine day [by Mahidol] (2/2) ท่ายืดเหยียดสำหรับนักวิ่ง
วิ่งโซน 2 ให้ง่ายขึ้น (ทำความเข้าใจเรื่องโซน 2 และการวิ่งให้อยู่ในโซน 2)
หัวใจขณะพัก ของนักวิ่ง : Why do athletes have low resting heart rate? [Club 041]
ขับครั้งแรก! MAZDA RX-8 น่าลงทุนหรือเปล่า? คุ้มไม่คุ้ม ??? EP.138 | What the fast
วิ่ง 10 กิโลเมตร อย่างไร ให้เร็วและสนุก
ตั้งค่าโซนหัวใจ เพื่อพัฒนา ทักษะการวิ่ง ในgarmin #garmin #garminforerunner #garminforerunner265
วิธีตั้งค่า lap pace เพื่อการวิ่งคุมpace แต่ละ กิโลเมตร
7 Appsเจ๋งที่คนใช้ Garmin Watch ต้องมี
Ep.1 ไปวิ่งโซน2กัน ป่ะ //วิ่งโซน2 ลดน้ำหนัก สลายไขมัน ดีต่อใจ
ค่าVO2Maxต้องตั้งค่าโซนหัวใจที่ตัวนาฬิกาGarmin