Home
แอโรบิคลดพุงง่ายๆ 30 นาที // 30 Min Cardio Aerobic Workout
Joy Derka
4 พ.ค. 2024
การดู 52,459 ครั้ง
ออกกำลังกาย 15 นาที ลดทุกส่วน คาร์ดิโอง่ายๆ บริหารทั่วร่างไม่ต้องกระโดด
ออกกำลังกาย เบิร์นไขมันง่ายๆ 20 นาที // Cardio Workout At Home @joyderka
แอโรบิค นำโชค ลดพุง ลดต้นขา สลายไขมัน #Aerobic Dance By Joy Derka
เต้นแอโรบิคลดพุง ออกกำลังกายลดความอ้วน 30 นาที สลายไขมันทั่วร่าง
เผาผลาญไขมันเร่งด่วน 40 นาที // Low impact cardio workout all standing @joyderka
แอโรบิคเบิร์นไขมัน 30 นาที // 30 Min full body aerobic workout
แอโรบิคง่ายๆ 30 นาที เผาผลาญไขมัน 300 Kcal
ออกกำลังกายลดต้นขา แอโรบิคลดพุงง่ายๆ 25 นาที คาร์ดิโอลดไขมันทั่วร่าง
ลูกทุ่ง..แอโรบิค
คาร์ดิโอโซน 2 ลดไขมันทั่วร่าง
คาร์ดิโอลดพุง ท่ายืน แอโรบิคง่ายๆ 30 นาที
ออกกำลังกายลดความอ้วน 30 นาที เผาผลาญ 300 kcal ด้วยแอโรบิคง่าย ๆ #Aerobic Dance By Joy Derka
25 นาทีลดไขมันหน้าท้องแบบแอโรบิคอย่างรวดเร็ว - เต้นแอโรบิกออกกำลังกายง่ายๆเพียงก้าวเดียว
ออกกำลังกายลดไขมันหน้าท้องง่ายๆที่บ้านสำหรับผู้เริ่มต้น - ออกกำลังกายแบบแอโรบิค 35 นาที
แอโรบิค HIIT 30 นาที เบิร์นไขมัน // 30-Minute HIIT Cardio Workout At Home @joyderka
30 นาที คาร์ดิโอโซน 2 ออกกำลังกายลดไขมัน
แอโรบิคง่าย ๆ ออกกำลังกายสำหรับผู้สูงวัย
45 นาทีทุกวัน - เผาผลาญ 550 แคลอรี่ l ออกกำลังกายแบบแอโรบิคง่ายๆ l Zumba Class
30 ท่า แอโรบิคพื้นฐาน
ออกกำลังกายลดความอ้วน 30 นาที เผาผลาญ 300 kcal @joyderka