Home
4-7-8 Breathing (5 MIN)
The Breathing Compass
9 ม.ค. 2024
การดู 5,913 ครั้ง
นอนหลับทันที • เพลงผ่อนคลายเพื่อลดความวิตกกังวลและช่วยให้คุณนอนหลับ • การทำสมาธิ
5-Minute Meditation You Can Do Anywhere
Breathe to Heal | Max Strom | TEDxCapeMay
Relaxing Music to Relieve Stress, Anxiety and Depression • Mind, Body 🐬 Soothing music for nerves
INSTANT RELAXATION: Guided 4-7-8 Breathing with Pursed Lips
How-to perform 4-7-8 breathing exercise with minder!
การนำฝึกหายใจแบบวิมฮ๊อฟ
Change Your Life – One Tiny Step at a Time
Breathing Exercises to Relax or Fall Asleep Fast | 478 Mindfulness Breathing | TAKE A DEEP BREATH
4 7 8 Breathing 10 Minutes || Guided Breathing || 4 7 8 breathing exercise || 4 7 8 ademhaling
Coherent Breathing Timer - 5 Breaths Per Minute | 6 Seconds in / 6 Seconds Out | With Bells
Beautiful Piano Music 24/7 - Study Music, Relaxing Music, Sleep Music, Meditation Music
Four calming breathing exercises
เพลงผ่อนคลายที่ไพเราะ • เพลงเปียโนและเพลงกีตาร์ที่แสนสงบสุข | Sunny Mornings
Morning Breathe Routine Will Change Your Life! | James Nestor
3 Deep Breathing Exercises to Reduce Stress & Anxiety
Buteyko Breathing - Breathe Light, Slow & Deep | Guided Exercise for Anxiety & Brain Fog
Azimov - Deep Breath (Original Mix)
A BUDDHIST monk teaches you the FIRST 3 BREATHING TECHNIQUES of mindfulness
NEW SLOWER Deep Breathing & Retention 5 rounds | TAKE A DEEP BREATH