Home
Day 15: 45 Min FULL BODY WORKOUT with Dumbbells [Tone & Sculpt] // 6WS1
TIFF x DAN
7 มี.ค. 2021
การดู 713,484 ครั้ง
Day 15: 30 Min FULL BODY DUMBBELL CIRCUITS // Build + Burn // 6WS2
Day 25: 45 Min ULTIMATE FULL BODY Dumbbell HIIT Workout // 6WS1
30 Min Intense HIIT Workout For Fat Burn & Cardio No Equipment, No Repeats
Day 23: 40 Min QUADS, HAMS, GLUTS & CALVES [Home Leg Workout] // 6WS1
35 Min Build & Burn FULL BODY WORKOUT for Strength & Endurance
45 Minute Full Body Dumbbell Workout [Strength Training]
Day 20: 40 Min Full Body DUMBBELL HIIT [No Repeats] // 6WS1
25 Min UPPER BODY WORKOUT with Dumbbells | SHOULDERS, BACK, CHEST, BICEPS & TRICEPS
40 MIN ULTIMATE HIIT WORKOUT | TOTAL BODY CARDIO BURN
60 Minute Full Body Dumbbell Workout [Strength Training]
20 นาที ออกกำลังกายแบบยืน เน้นลีนหน้าท้อง!
Day 8: 30 Min FAT BURNING HIIT Workout [No Repeats, No Equipment] // 6WS1
30 Minute Abs & Arms Workout with Dumbbells
Day 2: 40 Min COMPLETE UPPER BODY Dumbbell Workout // 6WS1
Day 30: 45 Min ADVANCED HIIT [Intense Workout with Weights] // 6WS1
25 นาที คาร์ดิโอลดน้ำหนัก ลดไขมันหน้าท้อง I รวมวอร์มอัพ + คูลดาวน์
30 Min FULL BODY DUMBBELL WORKOUT at Home + HIIT Finisher
25 Min Full Body Dumbbell Workout at Home [Build Strength, Burn Fat]
28 MIN Weightloss Cardio feat. six-pack คาร์ดิโอลดไขมันหน้าท้อง สร้าง6แพค
30 Min LEG WORKOUT FROM HELL (Quads, Calves, Hamstrings & Glutes) + Cool Down