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지금의 이들을 힘낼 수 있게 해준 것? 뇌과학자가 말해주는 명상의 세계🧠
SBS
14 พ.ค. 2024
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EXID 하니도 하고 있는 명상🧠 집중력과 창의력을 향상시켜주는 명상의 매력에 빠져보세요~! | 내 마음 설명서 | SBS
소방수, 다이버, 개발자... 그들이 트라우마를 이겨낸 방법, 명상 | 20분의 기적 내 마음 설명서 (SBS방송) #내마음설명서
[부처님 오신 날] 몸과 마음을 정화하는 사색의 공간. 깨달은 자의 세상 속의 뜻과 가르침 | KBS 다큐인사이트 - 절, 붓다의 세상 24.05.15
‘잡념’이란 손님으로부터 마음을 지키기 위한 방법! '명상'은 우리에게 무엇을 안겨줄까? [다큐온 KBS 20231029 방송]
편안한 마음을 갖기 위한 과학적 방법! 마음챙김 Mindfulness | 특별기획 다큐멘터리 '마음' | 5부. 편안한 마음이 좋습니다 [KBS 20060212 방송]
Tibetan Singing Bowl 🎵 Meditation, Chakra, Yoga, Healing Sound (My Mind)
[다큐온] 종교와 상관없이 현대인의 정신건강을 위한 트랜드 '명상'. 마음여행, 나를 만나다 (KBS 20230113 방송)
"고통을 이겨내면 극락왕생!" MZ 스님들의 HIP한 출가 생활! 그들이 집 떠나 절로 간 까닭은? | 부처님 오신 날 특집 - 우리들의 힙한 출가 | KBS 20240515 방송
스트레스 해소에 노화방지까지, 의사도 매일 하는 뇌를 위한 최고의 휴식법|마음챙김 명상|타인의 고통을 받고 나의 행복을 주는 통렌 수행|휴식의 기술|다큐프라임|#골라듄다큐
"지방 잘 쓰는 건강한 몸이 됩니다" 지방이 쌓이기만 하는 망가진 몸 회복하는 '4주 루틴' 구체적 가이드라인 | 박용우 가정의학과 전문의 빅퀘스천 2부 #다이어트 #비만 #건강
당신의 창의성을 위한 선택, 명상 | 20분의 기적 내 마음 설명서 (SBS방송) #내마음설명서
여러분은 자신의 마음을 잘 알고 있나요? 첨단과학의 시대에 인간의 마음을 들여다보다 | 특별기획 다큐멘터리 '마음' | 1부. 마음, 몸을 지배하다 [KBS 20060115 방송]
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[책이벤트] 마음의 구조신호에 귀기울여 주세요 | 장동선 뇌과학자 | #정신건강 #우울 #심리 #MindSOS | 세바시 1815회
부정적 생각이 자꾸 들 때 긍정적 태도로 바꿔주는 효과 직방 마법의 주문 | 지나영 @jinayoung 존스홉킨스의대 소아정신과 교수 #의미 #긍정 #성장
올림픽 금메달리스트 장미란 선수도 쓰는 그 방법! 현실을 바꾸는 생각의 힘 | 특별기획 다큐멘터리 '마음' | 2부. 생각하는대로 이루어진다 [KBS 20060122 방송]
자는 동안 잠재의식을 바꾸는 수면 긍정확언 | 수면명상, 수면 asmr, 수면유도음악
"영양제, 걷기 절대 아닙니다." 또래보다 10년 젊게 사는 최고의 습관 (아산병원 노년내과 정희원 교수) | IOPE Clinical Lab
뇌과학자가 추천하는 무기력에서 벗어나는 가장 간단한 방법 | 삶의 통제권 가져오기 | 무기력과 우울증
최화정이 앉은 자리에서 4그릇 먹은 인생 국수집 최초공개