Home
Home Aerobic Exercise Routine (Standing)
National Heart Centre Singapore
14 ต.ค. 2021
การดู 58,077 ครั้ง
20 MIN CARDIO HIIT WORKOUT - ALL STANDING - Full Body, No Equipment, No Repeats
1.0 Mile Happy Walk | Walk at Home | Walking Workout | over 100M Views
ออกกำลังกาย แก้ปวดเข่า ข้อเข่าเสื่อม ผู้สูงอายุ บริหารช่วงล่าง ลดอายุ [บริหารเข่า: ระดับ2]
Mini CARDIAC REHAB Home Exercise Programme
30分钟有氧健身操,简单暴汗,高效燃脂,早晚各一遍,有效瘦全身
Quick 10-Minute Beginner Aerobic Exercise (Standing) | Exercise at Home! - National Heart Centre
ครบทุกท่า แก้ปวดตึงกล้ามเนื้อ แก้ปวดคอ บ่า ไหล่ และ ป้องกันกระดูกคอเสื่อม ผู้สูงอายุทำได้
ZUMBA WARM UP ROUTINE FOR BEGINNERS | CHOREO BY Zin™️ LAMBIBOY | DANCE FITNESS
ออกกำลังกาย 15 นาที ลดทุกส่วน คาร์ดิโอง่ายๆ บริหารทั่วร่างไม่ต้องกระโดด
臺北市衛生局:高齡者有氧運動健康操
🎶30 Min DIET DANCE WORKOUT🎶FAT BURNING CARDIO AEROBICS🎶KNEE FRIENDLY🎶NO JUMPING🎶LISS CARDIO WORKOUT🎶
FAST Walking in 30 minutes | Fitness Videos
15 min CARDIO AEROBICS WORKOUT | All Standing | Low Impact | No Squats | Move to the Beat ♫
ลด 4 กิโลกรัมใน 1 สัปดาห์ด้วยการออกกำลังกายแบบแอโรบิกนี้ | ออกกำลังกายเพื่อลดน้ำหนักอย่างรวดเร็ว
แอโรบิคลดพุง 30 นาที ง่ายๆ
🔥SMALLER WAIST & FLAT BELLY | Home Workout🔥30 Min Standing Workout🔥NO JUMPING TABATA WORKOUT🔥
Walking Exercise with the SUPER Coaches! | Walk at Home
12 Easy Exercises For Kids At Home
Billy Blanks BEST WORKOUT (Fit Sculpt)
เผาผลาญไขมันหน้าท้องที่ดื้อรั้น - การออกกำลังกายเพื่อให้ได้เอวที่เพรียวบางและลดไขมันหน้าท้องส่วนล่าง