Home
Squat and Reach
Mark Cinelli
2 พ.ย. 2016
การดู 75 ครั้ง
25 นาที ขาเฟิร์ม แขนกระชับ ด้วยดัมเบล I ยืนฝึก รวมวอร์มอัพ & คูลดาวน์
Leg and Foot Peripheral Neuropathy Relief and Exercises
Can hyaluronic gel shots help to heal hip arthritis?
อิติปิโส พาหุง ชินบัญชร ป้องกันภัย ๑๐ ทิศ I มหาเมตตาใหญ่ ยอดพระกัณฑ์ไตรปิฎก ธัมจักกัปปวัตตนสูตร
การบอกเวลาภาษาเกาหลี
Full Body Strength Home Workout (Beginners & 65+)
ดนตรีบำบัดความเครียด เพลงบรรเลงเพื่อการฝึกสมาธิ
บทสวดมนต์ไหว้พระก่อนนอน แผ่บุญ แผ่กุศล ขออโหสิกรรม I เสริมพลังชีวิต ชีวิตดีขึ้นเหมือนมีปาฏิหาริย์
ออกกำลังกาย แก้ปวดหลัง ปวดเอว หลังเสื่อม วัยรุ่น-ผู้สูงอายุ [บริหารหลัง : ระดับ1]
เต้นออกกำลังกายสำหรับผู้สูงอายุ ไม่กระโดด ไม่โดนเข่า | Booky HealthyWorld
10 ท่า 10นาที เวทแขนกระชับ ด้วยดัมเบล | Booky HealthyWorld
ครบทุกท่า แก้ปวดตึงกล้ามเนื้อ แก้ปวดคอ บ่า ไหล่ และ ป้องกันกระดูกคอเสื่อม ผู้สูงอายุทำได้
สวดมนต์ก่อนนอน แผ่เมตตา แผ่ส่วนกุศล และขออโหสิกรรม | PURIFILM channel
ออกกำลังกาย แก้ปวดเข่า ข้อเข่าเสื่อม ผู้สูงอายุ บริหารช่วงล่าง ลดอายุ [บริหารเข่า: ระดับ2]
อยากแข็งแรง ไม่ปวด ไม่เมื่อย ต้องฝึกยืดกล้ามเนื้อทั้งตัว ผู้สูงอายุก็ทำได้
บทสวดมนต์ ยอดพระกัณฑ์ไตรปิฎก เจริญสติภาวนา ๓ จบ
ออกกำลังกายลดความอ้วน 30 นาที ไม่กระโดด ไม่มีแรงกระแทก | Low Impact
15 นาที สแกนร่างกาย BODY SCAN เพื่อผ่อนคลาย (ดนตรี บุพเพสันนิวาส+ออเจ้าเอย)
สอนแนวคิหาคีย์และการเจนงาน AI ให้ขายได้ใน Adobe Stock และสอนใช้ Genby โปรแกรมที่ชีวิตง่ายขึ้น
นำนั่งสมาธิ 10 นาที (ช่วยให้จิตสงบง่ายขึ้น) ทำทุกวันชีวิตดีขึ้น พลิกชีวิต จากร้ายกลายเป็นดี