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Détendre les trapèzes: astuces et exercices!
Denis Fortier
May 26, 2023
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Des exercices pour soulager les ÉPAULES et les garder en santé! (niv. 1)
Soulager la nuque et les trapèzes grâce à ces exercices hyper efficaces
❌ARRÊTE D’ÉTIRER TES TRAPÈZES ( fais ça à la place ) CERVICALGIE
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Elle a des DOULEURS à L' ÉPAULE depuis 2 mois (je la soigne en moins 20 minutes)
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libérez vos trapèzes : 3 exercices
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Faites ceci tous les matins (et vous verrez comme ça fait du bien)
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