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❌ARRÊTE D’ÉTIRER TES TRAPÈZES ( fais ça à la place ) CERVICALGIE
Major Mouvement
May 25, 2022
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Je me suis BLOQUÉ les CERvicales
🔓LIBÈRE TES cervicales ! ( cet étirement méconnu est HYPER EFFICACE !)
NECK STRETCH: Stretching of the MAIN MUSCLES to RELIEVE the CERVICALS
Les gens de + de 30 ANS devraient TOUS savoir ça.
Ameliore ta posture MAINTENANT ( 6 min par jour )
❌ARRÊTE D’ÉTIRER TON PSOAS ( surtout si t’en as besoin )
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