Home
ออกกำลังกาย 15 นาที ลดทุกส่วน แอโรบิคท่าง่าย
Joy Derka
10 พ.ค. 2024
การดู 5,974 ครั้ง
คาร์ดิโอลดพุง ท่ายืน แอโรบิคง่ายๆ 30 นาที
แอโรบิค นำโชค ลดพุง ลดต้นขา สลายไขมัน #Aerobic Dance By Joy Derka
ออกกำลังกาย 25 นาที คาร์ดิโอโซน 2 ลดพุง สลายไขมันทั่วร่าง
ออกกำลังกายลดต้นขา แอโรบิคลดพุงง่ายๆ 25 นาที คาร์ดิโอลดไขมันทั่วร่าง
เผาผลาญไขมันเร่งด่วน 40 นาที // Low impact cardio workout all standing @joyderka
35 นาที คาร์ดิโอแบบยืน แอโรบิคง่ายๆ ได้เหงื่อ เผาผลาญไขมันทั่วร่าง
ออกกำลังกาย 15 นาที ลดทุกส่วน คาร์ดิโอง่ายๆ บริหารทั่วร่างไม่ต้องกระโดด
30 นาที คาร์ดิโอโซน 2 ออกกำลังกายลดไขมัน
คาร์ดิโอโซน 2 ลดไขมันทั่วร่าง
28 นาที เน้นเบิร์นไขมัน ลดน้ำหนัก ด้วยท่ายืน | มีท่าทางเลือก, รวมวอร์มอัพ + ยืดกล้ามเนื้อ
แอโรบิคลดพุงง่ายๆ 30 นาที // 30 Min Cardio Aerobic Workout
แอโรบิคเพื่อสุขภาพ 30 นาที
ออกกำลังกาย เบิร์นไขมันง่ายๆ 20 นาที // Cardio Workout At Home @joyderka
เต้นแอโรบิคลดพุง ออกกำลังกายลดความอ้วน 30 นาที สลายไขมันทั่วร่าง
25 นาที คาร์ดิโอลดน้ำหนัก ลดไขมันหน้าท้อง I รวมวอร์มอัพ + คูลดาวน์
แอโรบิค HIIT 30 นาที เบิร์นไขมัน // 30-Minute HIIT Cardio Workout At Home @joyderka
แอโรบิคง่าย ๆ ออกกำลังกายสำหรับผู้สูงวัย
ออกกำลังกายลดความอ้วน 30 นาที เผาผลาญ 300 kcal ด้วยแอโรบิคง่าย ๆ #Aerobic Dance By Joy Derka
30 นาที คาร์ดิโอแบบยืน ท่ายืนล้วน ไม่กระโดด | Booky HealthyWorld
แอโรบิคง่ายๆ 30 นาที ออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ ลดห่วงยาง