Home
เต้นแอโรบิคง่ายๆ 20 นาที | Aerobic Dance Exercise For Beginners By Joy Derka
Joy Derka
2 มิ.ย. 2020
การดู 588,638 ครั้ง
ออกกำลังกาย 15 นาที ลดทุกส่วน คาร์ดิโอง่ายๆ บริหารทั่วร่างไม่ต้องกระโดด
รวมเพลงฮิตเก่า ฟังเพลินตอนทำงาน [เพลงเพราะๆ ฟังสบายๆ,เพลงยุค90เพราะๆ,เพลงร้านกาแฟ ]【LONGPLAY】
25 นาทีลดไขมันหน้าท้องแบบแอโรบิคอย่างรวดเร็ว - เต้นแอโรบิกออกกำลังกายง่ายๆเพียงก้าวเดียว
ออกกำลังกาย เบิร์นไขมันง่ายๆ 20 นาที // Cardio Workout At Home @joyderka
แอโรบิคง่าย ๆ 30 นาที #Aerobic Dance By Joy Derka #StayHome and Dance #WithMe
ออกกำลังกายลดความอ้วน 30 นาที เผาผลาญ 300 kcal ด้วยแอโรบิคง่าย ๆ #Aerobic Dance By Joy Derka
ลูกทุ่ง..แอโรบิค
30 นาที คาร์ดิโอโซน 2 ออกกำลังกายลดไขมัน
แอโรบิคเบิร์นไขมัน 30 นาที // 30 Min full body aerobic workout
ออกกำลังกายทั้งตัว 28 นาทีเพื่อให้ได้รูปร่าง - ออกกำลังกายนี้ทุกเย็น
ออกกำลังกายลดต้นขา แอโรบิคลดพุงง่ายๆ 25 นาที คาร์ดิโอลดไขมันทั่วร่าง
แอโรบิค นำโชค ลดพุง ลดต้นขา สลายไขมัน #Aerobic Dance By Joy Derka
แอโรบิคลดพุงง่ายๆ 30 นาที // 30 Min Cardio Aerobic Workout
แอโรบิคง่าย ๆ ออกกำลังกายสำหรับผู้สูงวัย
30 นาที ออกกำลังกายสลายไขมัน เผาผลาญ 360 kcal ท่าง่าย เห็นผลไว // Cardio Aerobic Dance By Joy Derka
ออกกำลัง 20 นาที ตามคลิปนี้แค่วันละครั้ง!!
คาร์ดิโอท่ายืน ออกกำลังกายลดความอ้วน 30 นาที
30 นาที ลดหน้าท้องแบบยืน ทำวันละ 1 รอบ l Fit Kab Dao
Ep.13เต้น15นาที เต้นออกกำลังกายง่ายๆเพื่อนๆเชิญทางนี้
ออกกำลังกาย 15 นาที ลดทุกส่วน #Aerobic Dance By Joy Derka