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[자유형4편- 기초,초급] 킥판 없이 자유형 " 나만 무섭나요..?? " 3단계로 진행하면 할 수 있습니다..!!
틈새수영
Dec 11, 2023
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[자유형5편- 중급,상급] 자유형 "앞으로 안 나간다면..??" 이 부분들 체크해 보세요..!!
평영 발차기 이 영상 하나 면 끝낼 수 있습니다! 개구리처럼 나갈 수 있는 4단계 연습법 꿀팁
[자유형- 몰아보기] "자유형 기초, 초급" 정복하기..!!!
자유형을 더 잘 하려면? 발차기 부스터 필수!!
호흡, 발차기 이렇게 연습하셔야 합니다! 가라앉는분들 필수시청!(초급필수시청)
[자유형3편- 기초,초급] 팔을 돌려도 "앞으로 안 나간다면..??" 손에 힘쓰는 방법을 알아야 합니다..!!
[자유형7편- 교정] "자유형 10바퀴 너무 힘들다면...??" 당신의 체력을 아끼는 방법..!!
First step of swimming! Freestyle Side Breathing
[자유형 초급]편하고 예쁜 팔펴고 팔돌리기 만들기(초급자분들 필수시청)
쉽게 하는 플립턴 방법 여기 다 설명드려요🏊♀️수영의 완성은 플립턴🥇 아직도 감이 안온다면 꼭 보세요!
자유형 호흡 어떻게 하면 잘 할수 있을까 많은 고민과 경험의 노하우를 공개 합니다 2편
[자유형6편- 상급] "자유형 팔꺾기" 이게 된다고..?!! "예쁜 팔꺾기" 만드는 "신박한 방법..!!"
자유형 발차기...세상에서 가장 쉽게 수영 배우기 -7편-
이걸 이해하면 수영 원하는 만큼 할 수 있습니다! 부드러운 자유형을 위한 호흡법 꿀팁!
[플립턴1편- 고급] 플립턴의 안정감을 원한다면 "이걸" 체크해야 합니다.
초보들이 자유형을 못하는 치명적인 실수 7가지
First step of swimming! Freestyle Arms Rotating
하아…어쩐지..나도 몰랐던 호흡 실수 5가지🏊♀️ 꿀팁, 올바른 호흡법 공유
자유형 측면호흡이 안되면 꼭 봐야하는 영상(꿀팁, 호흡법, 사이드킥, 글라이딩)
[자유형]스윔 드릴 마스터 수영 - 자유형을 할 때 어떻게 몸에 힘을 빼야 할까?(How to swim freestyle smoothly?)