Home
หายใจอย่างไรให้ถูกวิธี
Doctor Tany
18 ม.ค. 2023
การดู 179,249 ครั้ง
ยืดอายุขัย ป้องกันโรคสมองเสื่อม ฝึกได้ด้วยตัวเอง
แบ่งปันวิธีส่วนตัวที่ทำให้ดูอ่อนเยาว์
ฝึกสมาธิง่ายๆ 5 นาที ตามแบบฉบับคุณหมอสันต์ (5 Minutes Meditation)
เอาชีวิตรอดถ้าอยู่คนเดียวแล้ว #แน่นหน้าอก #หายใจไม่ออก #อาหารติดคอ #ใจสั่น #แพนิค
Live Intermittent Fasting ดียังไง แบบไหนปลอดภัย
รวม Podcast สำหรับคนคิดมาก คนที่ชอบเก็บทุกเรื่องมาคิด - Long Play
ผู้สูงอายุควรออกกำลังกายอย่างไร
คุณอาจหายใจผิดวิธีมาตลอดชีวิต / HND! โดย นิ้วกลม
ทำตามนี้ แล้วท่านจะสำเร็จไปทั้งชีวิต (คู่มือพัฒนาตัวเองที่ใช้ได้ตลอดชีวิต) | THE LIBRARY EP.260
ป้องกันความจำเสื่อมด้วยวิธีธรรมชาติ
"นอนไม่หลับ" เป็นเรื่องปกติของผู้สูงวัยจริงหรือไม่? | บุพการีที่เคารพ Season 3 EP.4
ตาแห้ง แก้ไขได้ด้วยตนเอง
ฟังก่อนนอน สำรวจจิตใจให้หลับสนิท เคลียร์สิงรบกวนภายในใจที่ทำให้เราคิดมาก - Long Play
ไม่น่าเชื่อ Influencer เข้าใจผิดเรื่องออกกำลังกาย ที่คนไทยทั่วไปเข้าใจถูกแล้ว!
#โรคภูมิแพ้ แพ้อากาศ และคำถามที่พบบ่อย
งานวิจัยสมาธิระดับโลก
ฝึกหายใจ เปลี่ยนชีวิต
หายใจทางปาก | ปัญหาที่ถูกมองข้าม | นพ.วินัย โบเวจา
"หายใจแบบเต่า" ดีต่อใจ...ไม่มีวันชรา (13 ก.ค. 60)
หมอสันต์ : EP.2 รักษาโรคเครียดด้วยตนเอง