Home
คุยยาวๆ ลึกๆ ทุกเรื่องเจ็บๆ จากการวิ่ง กับ หมอเมย์ | STEP LIFE: First-Time Marathoner EP.7
THE STANDARD PODCAST
แสดงครั้งแรกแล้วเมื่อวันที่ 26 ก.ย. 2021
การดู 35,482 ครั้ง
ไม่ใช่แค่ขากับใจ กล้ามเนื้อส่วนไหนบ้างที่สำคัญ | STEP LIFE: First-Time Marathoner EP.8
โกงร่างกายด้วยโภชนาการ ก่อน-ระหว่าง-หลังวิ่ง กินอะไรดีที่สุด | STEP LIFE 21K EP.10
เช็คด่วน เจ็บตัวไม่ใช่เรื่องเล็ก ยืด เหยียด คลายเส้น กับคุณหมอนักวิ่ง l 1st MARATHON RUNNER
สันธนะโวยเลือก สว.มีล็อบบี้ อ้างปลอมตัวมาจับโจร เปิดชื่อคนดังฝันสลาย สอบตกรอบจังหวัด : Matichon TV
หา Happy Pace ให้วิ่งสบาย ซ้อม-แข่งได้ทุกระยะ | STEP LIFE: First-Time Marathoner EP.6
คุยกับ หมอแอร์ ทุกเรื่องวิ่งที่มีผลต่อ ‘หัวใจ’ | STEP LIFE: First-Time Marathoner EP.5
วันพักควรทำอะไร ฟื้นฟูร่างกายอย่างไรให้กลับมาวิ่งได้ดีขึ้น | STEP LIFE 21K EP.8
ยืดเหยียด กับหมอซายน์ แก้ไขและป้องกัน ITB
แนะนำโปรแกรมออกกำลังกาย แทนการเอาแต่วิ่งลูกเดียว | STEP LIFE: RESTART EP.3
ทำงานอย่างไรให้มีความสุข | The Secret Sauce MEDLEY #40
คุยกับโค้ชเอิน โปรตีน+วิตามิน (และการนอน) สำหรับนักวิ่ง
ป้ายยาไม้สุดท้าย กับ ‘พี่นะ’ สุดยอดนักวิ่ง พร้อมสูตรวันแข่ง | STEP LIFE: First-Time Marathoner EP.10
ซ้อมวิ่งแบบครูดิน ตารางในตำนานและโปรแกรม ‘บ้านวัดใจ’ | STEP LIFE: First-Time Marathoner EP.9
รวมวิธีชะลออายุทางชีวภาพถึงระดับเซลล์ | Top to Toe Medley#2
ป้ายยาแรงไปมาราธอนแรก กับ Running Insider | STEP LIFE: First-Time Marathoner EP.1
MatiTalk โอกาสที่เหลือน้อยของพรรคเพื่อไทย 10ล้านเสียงจะรักษา(ไม่)ได้ ?
หยุดวิ่งไปนาน ค่อยๆ กลับมาเริ่มใหม่อย่างไร | STEP LIFE: RESTART EP.1
เทคนิคเริ่มวิ่งใหม่ให้ผ่อนคลาย ต่อเนื่อง จากนักจิตวิทยาการกีฬา | STEP LIFE: RESTART EP.4
เล่นเกมต่อจุด ศูนย์ถึงอัลตร้า ประสบการณ์ทำได้ ของก้อย รัชวิน | STEP LIFE: First-Time Marathoner EP.3
3 อาการอันตราย ที่นักวิ่งต้องรู้ l 1st MARATHON RUNNER