Home
บริหารกล้ามเนื้อรอบเข่า ป้องกันเข่าเสื่อม : ปรับก่อนป่วย (18 พ.ค. 63)
Thai PBS
May 18, 2020
59,246 views
กล้ามเนื้อน่องสำคัญกับการไหลเวียนเลือด | ปรับก่อนป่วย | คนสู้โรค
เฝ้าระวังพายุลูกใหม่เข้าไทย ต้น ต.ค.นี้ เปิดพิกัดฝนถล่มหนัก | TNN ข่าวเที่ยง | 22-9-67
ท่ายืดเหยียดปลุกพลัง หลังตื่นนอน : ปรับก่อนป่วย (25 พ.ค. 63)
[PODCAST] Well-Being | EP.14 - ข้อเข่าเสื่อมกับทางเลือกในการรักษา
ภาพน้ำป่าทะลักรอบ 2 ท่วมหน้า ม.พะเยา จากฤทธิ์ซูลิก | TNN ข่าวเที่ยง | 22-9-67
สร้างข้อเข่าแข็งแรง ไม่ติดขัด ด้วยท่าง่ายๆ ทำได้ที่บ้าน (Patellofemoral syndrome) #หมอชวนฟิต
ท่าบริหารกล้ามเนื้อบริเวณข้อเข่า : ปรับก่อนป่วย
"ครูเบญ" ตัดพ้อ! "ถ้าจะทำกันขนาดนี้ หนูยอมก็ได้" | สถานการณ์ | 21 ก.ย. 67 | ข่าวช่อง8
อิสราเอลปูพรมถล่มหลายร้อยจุดในเลบานอน | ทันโลก EXPRESS | 22 ก.ย. 67
ปรับก่อนป่วย : ยืดกระดูกสันหลังส่วนล่าง ป้องกันกระดูกผิดรูป (22 ต.ค. 61)
Ep.34 เข่าเสื่อม : 4ท่าบริหาร ลดปวดเข่า
ท่ายืดเหยียดที่ควรทำทุกเช้า : ปรับก่อนป่วย (คนสู้โรค)
ปรับก่อนป่วย : บริหารกล้ามเนื้อแผ่นหลัง ป้องกันปวดหลัง (23 ต.ค. 61)
ปรับก่อนป่วย : บริหารยืดอายุเข่า ป้องกันเข่าเสื่อม ประหยัดเงินแสน (27 ส.ค. 61)
บริหารกล้ามเนื้อรอบหัวเข่าให้แข็งแรง : ปรับก่อนป่วย (19 มิ.ย. 62)
ปรับก่อนป่วย : ยืดกระดูกหลังบน ป้องกันหลังค่อม (9 ต.ค. 61)
ป้องกันเข่าเสื่อมด้วยเก้าอี้ : Smart 60 สูงวัยอย่างสง่า [by Mahidol] #stayhome #withme
คลายปวดสะโพกร้าวลงขา : ปรับก่อนป่วย (15 มิ.ย. 63)
[คลิป 172] 3 ท่าบริหาร แก้เข่าเสื่อม แก้ปวดเข่า ในท่านั่ง
7 ท่ากายภาพบำบัด พิชิตข้อเข่าเสื่อม | บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ | คนสู้โรค