Home
ฟิตไปด้วยกัน : ยืดเหยียดแก้รองช้ำ (15 ส.ค. 60)
Thai PBS
15 ส.ค. 2017
การดู 61,980 ครั้ง
Healthy Fine day [by Mahidol] (2/2) ท่ายืดเหยียดสำหรับนักวิ่ง
ฟิตไปด้วยกัน : ITB โรคยอดนิยมของนักวิ่ง (22 ส.ค. 60)
โรครองช้ำ รู้ก่อน ดูแลก่อน : บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ (23 ก.ย. 63)
แก้อาการรองช้ำด้วยตัวเอง : ปรับก่อนป่วย (18 ธ.ค. 61)
เช็คด่วน เจ็บตัวไม่ใช่เรื่องเล็ก ยืด เหยียด คลายเส้น กับคุณหมอนักวิ่ง l 1st MARATHON RUNNER
พาเดินชมเมือง ย่านกลางคืน ของญี่ปุ่น Shinjuku (ชินจูกุ) | Japan EP3
บริหารง่ายๆ แต่หายขาด ปวดเท้า-ส้นเท้า-รองช้ำ [Plantar fasciitis] ผู้สูงอายุทำได้
25 นาที I โยคะสำหรับคนขาตึง หลังตึง ฝึกเสร็จเบาสบาย ☁️
ปวดตึงคอ บ่า ไหล่ เรื้อรัง แก้อย่างไร ? - หมอนัท Live
คนสู้โรค : วิ่งอย่างไรไม่ให้ปวดเข่า (11 ก.ค. 59)
ปวดส้นเท้า รองช้ำ สอนวิธีรักษาง่ายๆ ด้วยตัวเอง
สอนยืดเหยียดก่อนและหลังวิ่ง 10 ท่าง่ายๆ | STEP LIFE: Exercise
รู้สู้โรค : บำบัดอาการปวดส้นเท้าและรองช้ำ (10 เม.ย. 60)
รู้สู้โรค : ยืดเหยียดกล้ามเนื้อก่อนวิ่ง (2 ม.ค. 60)
ปวดส้นเท้า รองช้ำ หายได้ใน3วิธีแน่นอน!/เอ็นฝ่าเท้าอักเสบ เจ็บรองช้ำ เส้นเอ็นตึง น่องตึง/หมอซันdrsun
2วิธี แก้โรครองช้ำ ปวดส้นเท้า แบบง่ายๆ รับรองเอาอยู่ by ครูนิน yoga story
6 ท่าบรรเทาอาการรองช้ำ | พบหมอมหิดล
วิ่งแล้วเจ็บฝ่าเท้า ทำอย่างไร : ปรับก่อนป่วย (27 พ.ย. 61)
[คลิป 140] 5 step ลดปวดส้นเท้า ก่อนลุกจากเตียง
ท่ายืดคอ บ่า ไหล่ สะบัก สำหรับคนตึงมาก