Home
บริหารง่ายๆ แต่หายขาด ปวดเท้า-ส้นเท้า-รองช้ำ [Plantar fasciitis] ผู้สูงอายุทำได้
หมอชวนฟิต [DeDoctor]
22 ก.ย. 2023
การดู 52,916 ครั้ง
2วิธี แก้โรครองช้ำ ปวดส้นเท้า แบบง่ายๆ รับรองเอาอยู่ by ครูนิน yoga story
ครบทุกท่า แก้ปวดตึงกล้ามเนื้อ แก้ปวดคอ บ่า ไหล่ และ ป้องกันกระดูกคอเสื่อม ผู้สูงอายุทำได้
"พระพยอม" ติง "แม่ชีเจิ้น" ถวายรถหรูให้พระ | เนชั่นทันข่าวค่ำ | NationTV22
ปวดส้นเท้า รองช้ำ หายได้ใน3วิธีแน่นอน!/เอ็นฝ่าเท้าอักเสบ เจ็บรองช้ำ เส้นเอ็นตึง น่องตึง/หมอซันdrsun
เผยพิรุธเมียขวางผ่าศพเสี่ยต้น ค้นบ้านหาหลักฐานถูกลอบยิง แฉแชตสั่งตาย | ทุบโต๊ะข่าว | 21/5/67
คลิปเดียวจบ ปวดส้นเท้า รองช้ำ รักษาตั้งแต่ต้นตอ จนหายปวด ฉบับเข้าใจง่าย
[คลิป 98] 2 เทคนิค แก้เท้าบวม
เจ็บรองช้ำ(ส้นเท้า) เส้นเอ็นตึง น่องตึง-หมอนัท Live
โรครองช้ำ หรืออาการปวดฝ่าเท้าเรื้อรัง รักษาอย่างไรให้หายขาด : Rama Square #RamaDNA 20.2.2562
สร้างกล้ามท้อง หลัง แกนกลางลำตัว ไม่ต้องSitup ฉบับมือใหม่และผู้สูงอายุทำได้ #หมอชวนฟิต
[คลิป 157] แก้ไหล่ตึง ปวด ขัด ฝึกท่าเดียว..จบ
ออกกำลังกาย แก้ปวดเข่า ข้อเข่าเสื่อม ผู้สูงอายุ [บริหารเข่า : ระดับ1 เริ่มต้น]
6 ท่าบรรเทาอาการรองช้ำ | พบหมอมหิดล
15นาที เพิ่มความฟิต-แข็งแรง กระชับหุ่น ผู้สูงอายุ-ผู้ป่วยทำได้
เท้าแบน ปวดเท้า ยืน เดิน ไม่สะดวก เข้าใจทุกประเด็นในคลิปนี้ [หาหมอ by Mahidol Channel]
คลายฝ่าเท้า ข้อเท้า และหน้าแข้ง : โยคะบำบัด (24 มิ.ย. 63)
เพิ่มกำลัง-สร้างกล้ามขา(Quadriceps)ด้วยท่าง่ายๆ บนเก้าอี้ มือใหม่และผู้สูงอายุ#หมอชวนฟิต
แก้อาการปวดรองช้ำใน 4 นาที
โรงพยาบาลธนบุรี : ทำกายบริหารบรรเทาอาการรองช้ำ
ท่าบริหารแก้ปวดส้นเท้าจากรองช้ำ ทำได้เองง่ายๆที่บ้าน| Plantar fasciitis EP.1