Home
THE PERFECT GUIDE TO TRAINING YOUR CORE AND ABS | Krissy Cela
Krissy Cela
29 ส.ค. 2022
การดู 442,747 ครั้ง
MY 5 TOP TIPS THAT CHANGED MY GLUTES AND LEGS DAY [+GIVEAWAY] | Krissy Cela
THE ONLY ABS VIDEO YOU’LL EVER NEED | KRISSY CELA
5 MUST DO EXERCISES TO SNATCH THAT WAIST | Krissy Cela
FORGET EVERYTHING I’VE SAID | THIS IS THE ULTIMATE GLUTE GUIDE
กิจวัตรการออกกำลังกาย 23 นาทีเพื่อลดไขมันหน้าท้อง
20 MIN CARDIO HIIT WORKOUT - ALL STANDING - Full Body, No Equipment, No Repeats
INTENSE LEG WORKOUT | Krissy Cela
THE ULTIMATE HOURGLASS WORKOUT | Krissy Cela
15 MIN STANDING ABS (with weights)
การออกกำลังกายลดน้ำหนักที่เร็วที่สุด - ลดไขมันหน้าท้องด้วยการออกกำลังกายแบบแอโรบิกทุกเช้า
5 MUST DO GLUTES EXERCISES | Krissy Cela
วางแผน Zone ออกกำลังกายเบิร์นไขมัน ต้านแก่ | Top to Toe EP.96
5 MUST DO COMPOUND MOVEMENTS | Krissy Cela
MY WEEK WORTH OF WORKOUT | MY CURRENT SPLIT | Krissy Cela
20 Minute Home Workout | Full Body Sculpt with Krissy Cela
ปั้นหุ่นภายใน 3 เดือน กับน้ำหนักหายไป 10 กิโล! I ติดเต๋า
35 นาที ก้นและต้นขากระชับ หน้าท้องเฟิร์ม I มีท่าทางเลือก รวมยืดกล้ามเนื้อ
30นาที เวททั่วตัว ต่อด้วยนนอนออกกำลัง ท่าชิล แต่ได้ผล
Burn 1000 Calories with this 45 MIN CARDIO HIIT Workout (Full Body, No Equipment, No Repeats)
35 นาที คาร์ดิโอลดน้ำหนัก เฟิร์มหน้าท้อง I รวมวอร์มอัพ + คูลดาวน์, ไม่ใช้อุปกรณ์, ท่าไม่ซ้ำ