Home
20 นาที ปั้นก้นไม่ลงเข่า NO SQUAT l Fit Kab Dao
Fit Kab Dao
1 พ.ค. 2021
การดู 281,153 ครั้ง
ปั้นก้น เหลาขา ใน 25 นาที ไม่ง้ออุปกรณ์ l Fit Kab Dao
10 นาที ปั้นก้นแบบไม่ต้องสควอท ปวดเข่าทำได้! l fit Kab Dao
ออกกำลัง 20 นาที ตามคลิปนี้แค่วันละครั้ง!!
20 นาที ปั้นก้น ขาเฟิร์ม ด้วยดัมเบล l Fit Kab Dao
ก้นเด้ง หน้าขาไม่ใหญ่ ไม่มีสควอท เห็นผลx2 🍑 l Fit At Home Challenge🏡
30 นาที ลดหน้าท้องแบบยืน ทำวันละ 1 รอบ l Fit Kab Dao
10 ท่า ลดหน้าท้องแบบยืน เห็นผลใน 14 วัน l Fit Kab Dao
10 ท่าดีที่สุด ยืนปั้นก้นแบบหน้าขาไม่ใหญ่ l Fit Kab Dao
10 ท่าเน้นๆ ลดท้องล่าง ที่ดีที่สุด l Fit Kab Dao
แอโรบิคลดพุงง่ายๆ 30 นาที // 30 Min Cardio Aerobic Workout
10 ท่าลดแขนที่ดีที่สุด แบบยืน ไม่ต้องใช้อุปกรณ์
ปั้นก้นเด้ง เร่งผลด้วยยางยืดแรงต้าน ท่าเพิ่มกล้ามลดไขมัน ก้นสวยไร้เปลือกส้ม
10 ท่า ลดพุงแบบยืน ท่าง่ายเห็นผลไวสุด l Fit Kab Dao
10 ท่าลดขาใหญ่ แบบไม่กระโดด ไม่สควอท | Booky HealthyWorld
20นาที abs workout หนทางสู่ ร่อง11 และ 6-pack
EP.445 ธรรมคลายทุกข์/ปล่อยวางด้วยสติปัญญา/แต่ใจยังยึดติดอยู่/คิดบวก#พระมหาบุญช่วยปัญญาวชิโร
15 นาที โปรแกรมลดหน้าท้องแบบเข้มข้น ลดเร่งด่วน x2 l Fit Kab Dao
My abs+SMALLER waist ⌛HOURGLASS beginner workout routine | 15 min, No equipment / OppServe
10 MIN EXERCISE & STRETCH FOR SHOULDERS, NECK & THE COLLARBONE AREA ~ Emi
ออกกำลังกาย 15 นาที ลดทุกส่วน คาร์ดิโอง่ายๆ บริหารทั่วร่างไม่ต้องกระโดด