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[나이 들어 병든 몸을 젊게 만드는 3가지 원칙] 나이가 들어도 젊어보이는 사람의 특징, 마흔, 달라진 몸을 되돌릴 때, 책읽어주는여자 오디오북 korean audiobook
책읽기좋은날
27 เม.ย. 2024
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[몸과 뇌를 늙게 만드는 최악의 4가지 습관] 느리게 나이 드는 기억력의 비밀, 슈퍼에이저의 7가지 건강 습관│책읽어주는여자 korean audiobook
[노년의 고독, 홀로 외롭지 않게 사는 방법] 고독을 삶의 무기로 만드는 법, 단독자│책읽어주는여자 오디오북 korean audiobook
[소금, 이렇게 드세요. 몸속 온갖 염증 싹 사라집니다] 백년 면역력을 키우는 짠맛의 힘│책읽어주는여자 오디오북 podcasts
[나이들수록 더 건강해지는 비결] 질병 해방, 치매, 암, 당뇨, 심장병과 노화를 피하고 건강하게 오래 사는 법, 책읽어주는여자 오디오북 korean audiobook
[노년에 가장 만족스러운 삶을 사는 법] 나이가 들수록 많이 움직여라, 국가가 허락한 유일한, 책읽어주는여자 오디오북 책읽어드립니다 korean audiobook
[우리는 너무 빨리 나이 들고 너무 늦게 깨닫는다] 당신이 불평해도 삶은 바뀌지 않는다│하버드 공개수업 인생론 특강│책읽어주는여자 오디오북korean audiobook
[내가 자주 쓰는 말이 인생을 바꾼다] 인생을 바꾸는 말 인생을 망치는 말│책읽어주는여자 오디오북 korean audiobook
"걷기는 답이 아닙니다." 노화의 원인, 근감소증을 예방할 수 있는 2가지 방법 (박현아 교수 2부)
아프지 않고 오래 살려면 딱 '이 3가지'만 기억하세요 [나이가 들어도 젊어 보이는 사람은 무엇이 다른가]
[의사는 내 안에 있다] 음식,습관,마음 치유로 모든 병을 물리친다, 나의 병이 곧 나의 몸이다, 책읽어주는여자 오디오북 korean audiobook
[100년을 걷게 해주는 발 건강 관리 비법] 건강수명은 두 발에 달려 있다, 100세 시대 두 발 혁명, 책읽어주는여자 오디오북 korean audiobook
[교양 PICK] 칭찬은 배신하지 않는다! 배우자의 신체나 특성 한 가지를 칭찬하라! 이호선 교수의 특강 '늙어가는 배우자와 잘 사는 법' [아침마당] KBS 170803 방송
수면 습관 바꾸지 않으면 치매와 가까워집니다 - 정희원 교수 (서울아산병원 노년내과) [성공예감 이대호입니다] 2부 심층 인터뷰 | KBS 240424 방송
[100세까지 늙지 않는 두뇌를 만드는 비밀] 아름다운 중년과 노년을 위한 두뇌 건강의 모든 것│브레인 리부트 책읽어주는여자 오디오북 podcasts
"걷기, 등산 절대 아닙니다" 노화 속도를 4배 늦추는 초간단 식사법 '1가지' (정희원 교수, 류은경 작가, 이정표 원장, 김무연 원장, 반재상 원장 통합본)
[노화를 늦추는 두 가지 힘, 치매 예방에 효과적인 이것] 걷기의 효능은 놀라울 정도로 다양하다, 70세 이후에도 가뿐하게 걷습니다│책읽어주는여자 오디오북
[인생을 바르게 보는 법 놓아주는 법 내려놓는 법] 마음이 편해지는 책듣고 힐링하기│수면 낭독│책읽어주는여자 오디오북 podcast
[나이들어 가장 후회하는 단 한 가지] 지금의 선택이 당신의 인생을 송두리째 바꾼다, 클리어 씽킹│책읽어주는여자 오디오북 korean audiobook
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[나이 먹을수록 인생이 힘들어지는 것은 인생 공식을 모르기 때문이다] 한 번 왔다 가는 인생, 너무 힘들게 살 필요 없다, 책읽어주는여자 오디오북 korean audiobook