Home
What Alcohol Does to Your Brain (and why zero is better than any) | Andrew Huberman
1 วันที่ผ่านมา
8:11
"Nothing Spikes Dopamine Like 1 Minute of This" - Andrew Huberman
3 วันที่ผ่านมา
9:28
This Is What Happens When You Rely on Stimulants - Andrew Huberman
5 วันที่ผ่านมา
8:47
Andrew Huberman's Longevity Routine (supplements, diet, peptides, and exercise regimen)
7 วันที่ผ่านมา
15:17
Do These Sleep Supplements Actually Work? (magnesium, apigenin, and theanine) - Rhonda Patrick
13 วันที่ผ่านมา
10:10
This Exercise Protocol Reduces the Age of Your Heart By 20 Years
2 สัปดาห์ที่ผ่านมา
14:39
"This Is the Best Recovery Indicator" - Exercise Physiologist (and why HRV is a sham)
2 สัปดาห์ที่ผ่านมา
14:18
"This Is the Optimal Exercise Routine" - Sports Cardiologist
3 สัปดาห์ที่ผ่านมา
8:26
Should You Supplement With Melatonin? - Rhonda Patrick
3 สัปดาห์ที่ผ่านมา
20:14
You Should Know This About Sunscreen...
3 สัปดาห์ที่ผ่านมา
12:31
Rhonda Patrick & Peter Attia's Supplement Routines
4 สัปดาห์ที่ผ่านมา
15:28
Are Eggs Actually Bad for You? - Rhonda Patrick
1 เดือนที่ผ่านมา
14:12
Should You Supplement With Creatine? - Rhonda Patrick
1 เดือนที่ผ่านมา
8:43
Is Ozempic a Miracle Drug for Weight Loss? - Rhonda Patrick
1 เดือนที่ผ่านมา
16:57
Is AG1 (Athletic Greens) Just an Expensive Multivitamin? - Rhonda Patrick
1 เดือนที่ผ่านมา
2:21
Eat These Foods to "Bulk Up" & Build Muscle | Rhonda Patrick
1 เดือนที่ผ่านมา
4:57
This 2-Minute "Snack" Improves Blood Glucose, Mitochondria, & Longevity
1 เดือนที่ผ่านมา
6:16
When Should You Buy Organic? - Rhonda Patrick
1 เดือนที่ผ่านมา
7:31
This Is Rhonda Patrick's Number One Nutrition Framework
1 เดือนที่ผ่านมา
10:40
"This Could Extend Your Lifespan By 5 Years" - Rhonda Patrick
2 เดือนที่ผ่านมา
6:03
This Is Why You Need More Protein | Rhonda Patrick
2 เดือนที่ผ่านมา
9:10
The ULTIMATE Guide to Saunas & Heat Exposure | Dr. Rhonda Patrick
2 เดือนที่ผ่านมา
11:28
Rhonda Patrick's Smoothie Recipe (and why she stopped adding bananas)
2 เดือนที่ผ่านมา
13:48
This Micronutrient Improves Blood Pressure, Bone Health, & Vitamin D Levels
2 เดือนที่ผ่านมา
12:23
How Stress Depletes Your Magnesium Levels | Dr. Rhonda Patrick
2 เดือนที่ผ่านมา
6:25
How Magnesium Reduces Your Risk of Cancer | Rhonda Patrick
2 เดือนที่ผ่านมา
11:09
"This Micronutrient Improves Brain Health & Treats Migraines" - Rhonda Patrick
2 เดือนที่ผ่านมา
9:15
These Are the Best Magnesium Supplements | Rhonda Patrick, Ph.D.
3 เดือนที่ผ่านมา
11:26
This Type of Exercise Reverses Heart Aging, Lowers Blood Pressure, & Has Anti-Cancer Effects
3 เดือนที่ผ่านมา
11:54
"This Is the Most Powerful Longevity Drug" - Dr. Rhonda Patrick
3 เดือนที่ผ่านมา
10:15
