Home
Rayong Tasty Fest Half Marathon ในระยะ10k กับการวิ่งที่ชิวที่สุดของบอย
3 วันที่ผ่านมา
30:26
Long run รอบอ่างเก็บน้ำบางพระ + เขาฉลาก ระยะทาง 27.27กิโลเมตร #วิ่งไปคุยไป
8 วันที่ผ่านมา
18:46
ครั้งแรกกับ Scenic Halfmarathon Chanthaburi2024 ฉบับเต็ม ระยะ10k เนินดี เพื่อนเยอะ สนุกมาก
3 สัปดาห์ที่ผ่านมา
56:49
Bangsaen10 2024 กับภารกิจล่าลิง Top50 ระยะ5K ขาแรงมารวมกันโดยไม่ต้องนัดหมาย
1 เดือนที่ผ่านมา
52:29
การรับบิบ และเที่ยวงาน Expo Bangsaen10 2024
1 เดือนที่ผ่านมา
14:36
Interval 400x8 Avg Pace 3.35 ภาระกิจสุดท้ายก่อนออกล่าลิงบางแสน10 ระยะ 5K
1 เดือนที่ผ่านมา
15:39
Running on MSC Cruises วิ่งชมบรรยากาศบนเรือ #mscworldeuropa
1 เดือนที่ผ่านมา
25:39
City Run เมืองGirona ประเทศSpain เมืองสวยอากาศดีมาก #cityrun #running
1 เดือนที่ผ่านมา
15:45
สนุกและสร้างความแข็งแรงด้วย Circuit Training 20 นาทีไม่มีพัก #exercise #running
1 เดือนที่ผ่านมา
29:23
วิ่งสำรวจเส้นทาง Bangsaen10 2024 ระยะ10K พร้อมทั้งบอกจุดบริการต่างๆ #bangsaen10
1 เดือนที่ผ่านมา
25:20
Interval 1000M 6เที่ยว Avg3.45 เตรียมความพร้อม ล่าลิง BS10 ในระยะ5K
1 เดือนที่ผ่านมา
12:39
วิ่งเที่ยวเล่น สงกรานต์บางแสน 14K #songkranfestival #bangsaen
2 เดือนที่ผ่านมา
17:56
Imbalance มาทำความไม่สมดุล ให้เกิดการสมดุล เพื่อลดการบาดเจ็บในการวิ่ง
2 เดือนที่ผ่านมา
11:12
รีวิว Mizuno Wave Rebellion Pro2 รองเท้าที่แปลกแต่ดี #mizuno
2 เดือนที่ผ่านมา
8:49
ฝึกการถีบเท้าส่งตัวด้วย straight leg bounds
2 เดือนที่ผ่านมา
10:21
การวิ่ง ส่งผลกระทบต่อร่างกายอย่างไร โดยโค้ชบุญนาค ชูเลิศ
2 เดือนที่ผ่านมา
7:12
Amazfit T-rex Ultra รีวิวฉบับนักวิ่ง สวย อึดถึกทน ราคาดี #amazfittrex
2 เดือนที่ผ่านมา
16:31
สร้างความแข็งแรงกล้ามเนื่อสะโพก โดยสาย Resistance Bands
2 เดือนที่ผ่านมา
16:36
การเตรียมตัวในการวิ่ง ก่อนและระหว่างแข่งขัน โดยโค้ชบุญนาค ชูเลิศ
2 เดือนที่ผ่านมา
9:06
UNBOX Asics Metaspeed Sky PARIS สวยจัด
2 เดือนที่ผ่านมา
3:26
Test 3K มีความเร็วก็อาจจะแพ้ใจได้ จะDNFมั้ย?
2 เดือนที่ผ่านมา
9:46
พลังงานที่ใช้ในการวิ่ง "สิ่งสำคัญที่เราไม่ควรมองข้าม" #running
2 เดือนที่ผ่านมา
8:06
Speed Test 400M Vs 200M Maxspeed
2 เดือนที่ผ่านมา
2:50
พัฒนาความเร็วความแข็งแรงด้วย Oregon Circuit
3 เดือนที่ผ่านมา
16:56
sk run fun fest 2024 งานรวมพลชาวขาแรง กับภาระกิจตามเชียร์นักวิ่ง @หนองน้ำเขียว #running
3 เดือนที่ผ่านมา
21:26
หมอนนางมินิมาราธอน ครั้งที่5 ขาแรงมารวมตัวกันโดยมิได้นัดหมาย ระยะ 5K #monnangminimarathon
3 เดือนที่ผ่านมา
26:46
พัฒนาท่าวิ่งด้วยท่าDrills A-RUN #runningdrills #arun #running
3 เดือนที่ผ่านมา
11:59
Unbox Apexbeat Swift X Run2Paradise สีใหม่ แก้ไข3ปัญหา #apexbeatswift #run2paradise
3 เดือนที่ผ่านมา
8:43
ภาระกิจวิ่งดันเนิน กับงาน Sichang X Half Marathon 2024 ข้ามน้ำ ข้ามทะเล เพื่อไปเจอเขา
3 เดือนที่ผ่านมา
39:10
ฝึกการวางเท้าด้วย Ankling Drills โดยโค้ชบุญนาค ชูเลิศ
3 เดือนที่ผ่านมา
7:56
