Home
Project Prime #3 สอนมือใหม่ออกกำลังกายปั้นกล้ามอก หน้าแขน หลังแขน ต้องเล่นแบบไหน? I FIT DESIGN PRIME
2 days ago
32:11
สูตรลับฉบับสร้างกล้าม กินยังไง ให้ได้ 5,000 kcal ต่อวัน I FIT DESIGN PRIME
8 days ago
5:38
Project Prime #2 กิน5มื้ออย่างไรให้ผอม เคล็ดลับและสูตรอาหารที่เหมาะกับการลดน้ำหนัก IFIT DESIGN PRIME
2 weeks ago
14:57
5 สาเหตุของพุงย้วยไม่กระชับ พร้อมวิธีแก้ ได้ผลแน่นอน I FIT DESIGN PRIME
3 weeks ago
12:17
Project Prime #1 - สอนมือใหม่ ลดน้ำหนักภายใน 3 เดือน ต้องกินยังไง เล่นยังไง!? l FIT DESIGN PRIME
4 weeks ago
13:14
สร้างไหล่ใหญ่ให้สมบูรณ์ด้วยเคล็ดลับจากนักกล้าม เล่นยังไงเล่นท่าไหนมีเทคนิคอะไรบ้าง?lFIT DESIGN PRIME
1 month ago
45:41
คลายข้อสงสัยกับคุณหมอ อาหารเสริมตัวไหนที่ควรกิน ถ้าอยากมีกล้าม l FIT DESIGN PRIME
1 month ago
13:09
Vlog 1 วันพักของเทรนเนอร์ ทั้งวันต้องทำอะไร กินยังไงบ้าง? I FIT DESIGN PRIME
1 month ago
15:23
ระเบิดกล้ามแขนแบบนักกล้าม ครบทุกมัด พร้อมบอกเทคนิคที่ควรรู้ I FIT DESIGN PRIME
1 month ago
45:05
ทำไมร่างกายแต่ละคน สะสมไขมันแตกต่างกัน บางคนมีไขมันหน้าท้อง พุง บางคนที่สะโพก I FIT DESIGN PRIME
1 month ago
11:28
น้ำหนักไม่ลง เพราะคาร์ดิโอแบบนี้อยู่ เลิกซะ I FIT DESIGN PRIME
2 months ago
8:09
1 Day Vlog เบื้องหลังชีวิตเทรนเนอร์ เจ้าของฟิตเนส และผู้ผลิตคอนเทนต์ออกกำลังกาย I FIT DESIGN PRIME
2 months ago
17:29
เพิ่มขนาดกล้ามหน้าอกด้วยเทคนิคจากนักกล้าม เคล็ดลับอะไร ท่าอะไร เทคนิคอะไร l FIT DESIGN PRIME
2 months ago
34:50
ทำอย่างไรให้เส้นเลือดชัดขึ้น? นี่คือ 10 วิธีที่คุณต้องลอง I FIT DESIGN PRIME
2 months ago
7:35
รวมเรื่องที่จะทำให้คุณลดเอวและสะโพกได้อย่างรวดเร็ว I FIT DESIGN PRIME
2 months ago
7:30
ลดไขมัน เบิร์นแคลอรี่ทั้งตัวใน 10 นาที Full Body Fat Burning Workout l FIT DESIGN PRIME
3 months ago
11:57
เคล็ดลับการสร้างกล้ามขาจากนักเพาะกาย ต้องเล่นแบบไหน ท่าอะไร และเคล็ดลับอะไร l FIT DESIGN PRIME
3 months ago
34:27
8 นาที CIRCUIT เบิร์นไขมัน กระชับสัดส่วน ไม่ใช้อุปกรณ์ เล่นได้ทั้งชายและหญิง I FDP X @FitKabDao
3 months ago
8:49
Tempo Training ความลับที่จะทำให้คุณสร้างกล้ามเนื้อได้ไวขึ้นเป็นเท่าตัว! | FIT DESIGN PRIME
3 months ago
4:16
10 ความเข้าใจผิดที่ทำให้เสียเวลาสร้างกล้าม เลิกทำแล้วจะสร้างกล้ามได้เร็วกว่าเดิม l FIT DESIGN PRIME
3 months ago
7:28
ทำไมยิ่งแก่ ถึงอ้วนง่ายขึ้น? บอกสาเหตุและวิธีแก้ หากนำไปทำตามเห็นผลแน่ l FIT DESIGN PRIME
3 months ago
11:06
เล่นกล้ามหลังกับนักกล้าม บอกเคล็ดลับสร้างหลังให้หนา ต้องเล่นยังไง และมีเทคนิคอะไร l FIT DESIGN PRIME
4 months ago
38:12
พักตามเวลา หรือ พักให้หายเหนื่อย แบบไหนสร้างกล้ามได้ดีกว่ากัน l FIT DESIGN PRIME
4 months ago
4:53
อยากฉีด ต้องดู! ตอบ 10 คำถามที่ทุกคนสงสัยในเรื่องฮอร์โมน l FIT DESIGN PRIME
4 months ago
6:24
แชร์สูตรเพิ่มกล้ามสำหรับคนผอม บอกทุกขั้นตอนว่า ต้องทำยังไงบ้าง l FIT DESIGN PRIME
5 months ago
5:52
อกบนไม่ขึ้นแก้ได้ ด้วย 5 ท่า ISOLATION นี้ #2 l FIT DESIGN PRIME
5 months ago
3:30
วิธีฟิตหุ่นสไตล์คนเลข 4 เล่นยังไง กินยังไง ให้ได้เท่านี้! ไม่ปัก ไม่มีสารกระตุ้น l FIT DESIGN PRIME
6 months ago
9:32
6 ท่าแก้กล้ามเนื้อหน้าอกด้านบนให้เต็ม สอนเกร็งกล้ามเนื้อ ใช้ท่าไหน มีผลวิจัย #1 l FIT DESIGN PRIME
6 months ago
10:09
ทำไมต้องเล่นกล้ามท้องช่วง BULK ต้องเล่นท่าไหนบ้าง สอนเล่นกล้ามท้องแบบละเอียด l FIT DESIGN PRIME
6 months ago
4:54
15 นาที ลดไขมัน เบิร์นหน้าท้อง ปั้น SIXPACK จบในคลิปเดียว ทำตามที่บ้านได้ l FIT DESIGN PRIME
6 months ago
17:36
