Home
Как бегать без усилий: Секреты техники для новичков.
Zhumadilov Valery
Mar 31, 2024
175,424 views
How to run for a long time and love it!
Без этого далеко не убежишь 😲! Основы бега 🏃
Секрет здоровых коленей: безопасные приседания для всех
ไปวิ่งกับ อ เอกวิทย์ EP 2
5 км за 25 минут для всех! Тренировки, план, тактика, рекомендации 👍
ВСЯ ПРАВДА О БЕГОВОМ ТЕМПЕ И КАК ЕГО РАЗВИВАТЬ?
Как улучшить технику бега. Постановка стопы
Что происходит с бегуном после марафона
Как дышать во время бега? Советы начинающим легкоатлетам и бегунам. Валерий Жумадилов.
Бегать 🏃 быстрее 💨. О каденсе просто и наглядно
VO2Max - где правда? (Максимальное потребление кислорода 🫀)
Зачем и как сбрасывать вес?
Ритм в беге! Два секрета правильного ритма. Как научиться бегать с оптимальной частотой? Жумадилов.
Правильная техника бега - миф.
Как и зачем нужно бегать? Подготовка к марафону за полгода
Как я победил гипертонию | Наследственная гипертония: что делать и как лечить? | Валерий Жумадилов
Техника естественного бега от Леонида Швецова
Топ упражнений 🔝 для идеальной техники бега! 🏃
Три Закона Правильного бега: "Качели", "Самокат", "Ножовка"
Базовые принципы длинного бега