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Systema - Le paradoxe de la poussée
Global Systema
Jul 23, 2021
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Systema - Former son corps pour mieux s'adapter
Systema - Et si on accélère, ça donne quoi?
Systema - Se faire prendre la tête sans prise de tête
Systema - Développer ses sensations avec les fruits de saison
Systema - On ne s'entraine pas. On joue!
Systema - Se faire masser à coups de poing, ça détend!
Systema - Arrêter de se manger des coups de bâton
Systema - Mise au sol en douceur
Systema - Déstructuration en douceur
Systema - La puissance du coup de poing
Systema - Mise au sol tout en finesse
Systema - Frappes sur saisie
Systema - Frapper à partir du sol
Systema - Se frapper en jouant
Systema - Frapper sur les cuisses, ça fait mal
Systema - Se débarrasser du partenaire en le frappant
Systema - Absorber dans la fluidité
Systema - Se frapper en musique
Systema - Frapper toujours et encore