Home
3 เคล็ดลับออกกำลังกายให้หัวใจแข็งแรง สำหรับผู้สูงอายุ | หมอหมีมีคำตอบ
หมอหมี เม้าท์มอย
11 พ.ย. 2020
การดู 51,654 ครั้ง
ผู้สูงอายุควรออกกำลังกายอย่างไร
ผู้สูงอายุจำนวนมาก ทานอาหารไม่ถูกและไม่ครบโภชนาการ ต้องทานอย่างไรให้ถูกวิธี (1 ก.ค.63)บ่ายนี้มีคำตอบ
แข็งแรงได้แม้อยู่ในวัยเกษียณ | สุขกำลังดี Podcast EP.9
8 ประโยชน์ของการออกกำลังกายเป็นประจำ
เป็นโรคหัวใจ จะออกกำลังกายอย่างไรถึงจะปลอดภัย
รับประทานอย่างไรเมื่อผู้สูงวัยมีภาวะมวลกล้ามเนื้อน้อย | สูงวัยวาไรตี้ (27 มิ.ย. 65)
วิธีออกกำลังกายเพื่อเพิ่มมวลกล้ามเนื้อ สำรับคนทั่วไป จนถึง ผู้สูงอายุ ไม่ยากอย่างที่คิด!!!
อายุ 60+ แล้วอยาก Fit & Firm เข้าฟิตเนสทันไหม? | สุขกำลังดี Podcast EP.4
“โรคมวลกล้ามเนื้อน้อย กล้ามเนื้อพร่อง ลีบ" อาการที่พบบ่อยในผู้สูงอายุ l TNN HEALTH l 06 08 65
เกิดอะไรกับสุขภาพวัย 70+ | หมอศริน
EP 9 สุขภาพดี ตอน "แข็งแรงได้ แม้อยู่ในวัยเกษียณ "
"ออกกำลังกายยังไง ให้อายุยืน" หมอแอร์ เรื่องหัวใจและกีฬา x Dr.V
ออกกำลังกายยังไงไม่ให้แก่
ออกกำลังกายเพื่อเพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ
ท่าบริหารหัวใจให้แข็งแรงสำหรับผู้สูงอายุ | ออกกำลังเป็นยา
ผิวแห้งในผู้สูงอายุ ทำให้เกิดเรื่องใหญ่มากกว่าแค่คัน | รู้สู้โรค | คนสู้โรค
วางแผน Zone ออกกำลังกายเบิร์นไขมัน ต้านแก่ | Top to Toe EP.96
ดื่มนมแบบนี้ทุกวัน อายุจะยืนยาว เพียง 3 ขั้นตอน | เม้าท์กับหมอหมี EP.543
ประโยชน์ “การเดิน” EP97/2 | ดร.นพ.พรเทพ ศิริวนารังสรรค์
ผู้สูงอายุกินนมแบบไหนดี I สูงวัย ใจแซ่บ I EP.86