Home
เคล็ดลับเพิ่มแรงบีบมือ(Grip Strength) ชีวิตดีขึ้น หัวใจดี ความจำก็ดี ทำได้ง่ายๆ
หมอชวนฟิต [DeDoctor]
10 พ.ค. 2024
การดู 43,855 ครั้ง
ครบทุกท่า แก้ปวดตึงกล้ามเนื้อ แก้ปวดคอ บ่า ไหล่ และ ป้องกันกระดูกคอเสื่อม ผู้สูงอายุทำได้
บริหารแค่ลิ้น แต่สวยแข็งแรงได้ทั้งตัว ไม่ทำไม่ได้แล้ว | ดูให้รู้ Dohiru
[UNCUT]ทองหล่อไฟลุก!! ผนึกกำลังตัตตอนแก๊งค์เชื่อมจิต งานนี้ไม่มีมวยล้ม ต้มคนดู I คนดังนั่งเคลียร์
"นอนไม่หลับ" เป็นเรื่องปกติของผู้สูงวัยจริงหรือไม่? | บุพการีที่เคารพ Season 3 EP.4
ศึกชิงคดีบิ๊กโจ๊ก ป.ป.ช. หรือ บช.น. ใครถูก? “เพิ่งเคยเห็น แย่งสำนวนกันทำงาน!” | THE STANDARD NOW
"ก้าวไกล" ไฝว้เกมอำนาจ | ข่าวข้นคนข่าว | NationTV22
รวมพลังสารอาหารกินแล้วหลับง่าย | Top to Toe EP.98
🔴EP.251-254 ฟังธรรม ปฏิบัติธรรม I หลวงพ่อสนอง กตปุญโญ 21-11-65
ป้องกันโรคสมองเสื่อม ด้วยวิธีการสุดว้าว ลงมือทำได้ง่าย ๆ ก่อนแก่ | “มนุษย์ต่างแดน” Podcast SS2 EP.5
พม. แจง "เบี้ยยังชีพถ้วนหน้า 1,000 บาท" เด็ก - ผู้สูงอายุ - คนพิการ | สถานีร้องเรียน | 5 มิ.ย. 67
สร้างกล้ามก้น(Gluteus)ด้วยท่าง่ายๆ ได้ประโยชน์สุดๆ มือใหม่และผู้สูงอายุ #หมอชวนฟิต
เปิดหน้าดัน นิรโทษฯ ”112“ เพื่อ “ทักษิณ”? | คมชัดลึก | 5 มิ.ย. 67 | FULL
Cardioง่ายๆที่บ้าน ออกกำลังสำหรับมือใหม่ สูงวัย ปัญหาสุขภาพ แข็งแรง ลดพุง #ออกกำลังกายในแบบของฉัน
ข่าวข้นคนข่าว | 5 มิ.ย. 67 | FULL | NationTV22
เช็กลิสต์พ่อแม่ แค่หลงลืม หรือ กำลังป่วยเป็นอัลไซเมอร์ | บุพการีที่เคารพ Season 3 EP.3
Healthy Friday [by Mahidol] ลูกกลิ้ง...บริหารแกนลำตัว (2/2) แกนลำตัวที่แข็งแรง Roller Slide ช่วยได้
เบาหวาน หายได้! ทำยังไงฟังคลิปนี้
15นาที เพิ่มความฟิต-แข็งแรง กระชับหุ่น ผู้สูงอายุ-ผู้ป่วยทำได้
เพิ่มกำลัง-สร้างกล้ามขา(Quadriceps)ด้วยท่าง่ายๆ บนเก้าอี้ มือใหม่และผู้สูงอายุ#หมอชวนฟิต
ข้อมือแข็งแรง ไม่เจ็บ ไม่ป่วย!! เพิ่มความแข็งแรงและความยืดหยุ่น