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당신의 어깨가 좁은이유? 밀리터리 프레스 ‘이렇게’ 하셔야 합니다 [어깨 즉각 넓어지는 운동]
핏블리 FITVELY
1 ก.พ. 2024
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어깨 넓어지는 운동 밀리터리 프레스, 숄더 프레스 2가지면 충분합니다
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밀리터리 프레스 | 제가 가장 추천하는 어깨 운동
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