Home
30 นาที ร่อง 11 ท่ายืน ทุกท่าโดนเต็มๆ ลดเอวได้ดี ไม่กระทบเข่า🔥
Tata DailyFit
แสดงครั้งแรกแล้วเมื่อวันที่ 19 ก.พ. 2024
การดู 13,753 ครั้ง
20 นาที ร่อง11ท่ายืน ไม่กระโดด เล่นเอวข้าง พุงล่างเน้นๆ🔥
ออกกำลังกายลดความอ้วน 30 นาที 🔥 คาร์ดิโอเห็นผลไว ไม่ปวดเข่า
30 นาที คาร์ดิโอ Zone2 ลดดีทุกส่วน อ้วนมากสูงวัยทำได้ไม่โดนเข่า Ep.2
30 นาที ลดไขมันกระชับดีสุด ไม่กระแทก/สควอท มือใหม่น้ำหนักมากทำได้✅
ท่าลดแขนใหญ่ไหล่กว้าง ปีกหลังเซ็กซี่ แบบไม่ยาน! : เวทเทรนนิ่ง&ดัมเบล
ท่าลดไขมันปีกหลัง รักแร้ปลิ้น ลดแขนใหญ่ไหล่กว้าง เห็นผลจริง!
30 นาที เบิร์นไขมันกระชับสัดส่วน ลดขาใหญ่-พุงย้อย ท่ายืน🔥❌4
15 นาที กระชับกล้ามท้อง ยืนฝึก เหมาะสำหรับมือใหม่
45 นาที คาร์ดิโอบอดี้เวท เบิร์นไขมันลดทุกส่วน ไม่กระโดด/ลันจ์/สควอท🔥✅
การออกกำลังกายที่ดีที่สุดในการลดไขมันหน้าท้อง | การออกกำลังกายเพื่อให้ท้องแบน
25 นาที HIIT ลีนหน้าท้องแบบยืน ไม่ใช้อุปกรณ์
"หาวบ่อย" เป็นสัญญาณบอกโรคอะไรบ้างรู้ทันกันได้ | รู้ทันกันได้ | วันใหม่วาไรตี้
10 ท่า ลดหน้าท้องแบบยืน เห็นผลใน 14 วัน l Fit Kab Dao
30 นาที เบิร์นไขมันทุกส่วน เน้นลดแขนใหญ่ไหล่กว้าง ปีกหลังรักแร้ปลิ้น💥สนุกไม่ซ้ำไม่โดด
การออกกำลังกายลดน้ำหนักที่เร็วที่สุด - ไขมันหน้าท้องโดยการออกกำลังกายแบบแอโรบิก
30 นาที คาร์ดิโอ ลดเก่งทุกส่วน ไม่ต้องกระโดด Ep.3
ออกกำลัง 20 นาที ตามคลิปนี้แค่วันละครั้ง!!
การออกกำลังกายลดน้ำหนักที่เร็วที่สุด - ไขมันหน้าท้องโดยการออกกำลังกายแบบแอโรบิก
ลองชิมข้าวเก่า 10 ปี | เรื่องใหญ่รายวัน | สำนักข่าววันนิวส์
20 นาที ออกกำลังกายแบบยืน เน้นลีนหน้าท้อง!