Home
Hip flexor stretching using three different methods
Dr Chris Norris
20 มิ.ย. 2021
การดู 108 ครั้ง
Offloading the thoracic spine using an X taping
บทสวดทำวัตรเช้า แปล (แบบที่๑)
Components of Balance
Full Body Mobility Stretches by Daniel Giordano | NYU Steinhardt Department of Physical Therapy
Ober test - how to perform it and what does it mean?
Gentle Chair Yoga
เต้นออกกำลังกายสำหรับผู้สูงอายุ ไม่กระโดด ไม่โดนเข่า | Booky HealthyWorld
Introduction to Pilates - Workout 1 | NHS
อิติปิโส พาหุง ชินบัญชร ป้องกันภัย ๑๐ ทิศ I มหาเมตตาใหญ่ ยอดพระกัณฑ์ไตรปิฎก ธัมจักกัปปวัตตนสูตร
บทสวดมนต์ไหว้พระก่อนนอน แผ่บุญ แผ่กุศล ขออโหสิกรรม I เสริมพลังชีวิต ชีวิตดีขึ้นเหมือนมีปาฏิหาริย์
Lower Limb Stretching
Hamstrings - mechanics, injury and rehabilitation
#LiveWholeHealth: Chair Yoga
ออกกำลังกายลดความอ้วน 30 นาที ไม่กระโดด ไม่มีแรงกระแทก | Low Impact
บทสวดพระปริตร | โดยพระมหาศรัณ สารธมฺโม
ดนตรีบำบัดความเครียด เพลงบรรเลงเพื่อการฝึกสมาธิ
25 นาที ขาเฟิร์ม แขนกระชับ ด้วยดัมเบล I ยืนฝึก รวมวอร์มอัพ & คูลดาวน์
Somatic Full Practice #1: Body Scan
รวมบท อิติปิโส พาหุง ชินบัญชร ป้องกันภัย ๑๐ ทิศ มหาเมตตาใหญ่ ยอดพระกัณฑ์ไตรปิฎก ธัมจักกัปปวัตตนสูตร
บทสวดมนต์ ชินบัญชร 3 จบ (ทำนองไพเราะ) ควรหมั่นสวดเป็นประจำเพื่อความศักดิ์สิทธิ์