Home
กล้ามท้องลีนสวยใน 10 นาที 💪🏻
Pordipor Yoga
13 ม.ค. 2023
การดู 100,554 ครั้ง
สร้างกล้ามท้องสนุกๆใน 15 นาที
25 นาที | หุ่นสวยแบบฟิตๆ ด้วย Everyday Fit Flow
6ท่าโยคะที่ควรฝึกทุกวัน ลดเท้าบวม แก้ปวดหลัง ปวดสะโพก | 6 Poses Should Do Everyday
โยคะสำหรับคนนั่งนาน หายปวดหลังตลอดไป 🪑
รวมฮิตฝึกออกเสียงสำเนียงอเมริกัน | คำนี้ดี EP.958
5 ท่ายืดสำหรับคนตัวแข็ง ทำแค่นี้ชีวิตดี๊ดีตลอดไป
สงครามค่าเงินเอเชียครั้งใหม่!! กำลังจะเริ่ม? - Money Chat Thailand I รุ่ง สงวนเรือง
โยคะกระชับก้น กระชับต้นขา 🔥
ท่ายืดคอ บ่า ไหล่ สะบัก สำหรับคนตึงมาก
15 นาที I ท่ายืดคนตัวแข็ง
20 นาที I โยคะสุขภาพดีมีแต่ท่านอน 😌
10 นาที I โยคะยืดคอบ่าไหล่ หายปวดไวเว่อร์
3 ท่ากระชับขาก้นเฟิร์ม
10 เทคนิคจิตวิทยาสำหรับการคุยเล่น | อาหารสมอง The BookTeller
ลดน้ำหนักทั้งตัว - ประมาณ (300-400 แคลอรี่) ใน 30 นาที
เดินลดพุง 15 นาที ออกกำลังกายง่ายๆได้ที่บ้าน
40 min Full Body Stretch / โยคะยืดเหยียดประจำวัน สำหรับทุกคน /40นาที / โยคะกับครูนา
แอโรบิคผู้สูงอายุ ง่ายๆ 30 นาที เผาผลาญ 300 kcal @joyderka
ปลดล็อกความตึงทั่วร่างกาย หายปวดทั้งตัว |Unlock Your Body | Yoga with KruNa
146 ประโยคพื้นฐานภาษาจีน