Home
Slim Figure, Healthy Life: Girl's Guide to Fitness
Anastasia Voronova
แสดงครั้งแรกแล้วเมื่อวันที่ 20 มี.ค. 2024
การดู 130 ครั้ง
ออกกำลังกาย 15 นาที ลดทุกส่วน คาร์ดิโอง่ายๆ บริหารทั่วร่างไม่ต้องกระโดด
zumba warm up Zumba Korea TV 일산줌바 홈트레이닝
เผาผลาญไขมันหน้าท้องที่ดื้อรั้น - เอวบางและลดไขมันหน้าท้องส่วนล่าง
10 ท่าลดแขนที่ดีที่สุด แบบยืน ไม่ต้องใช้อุปกรณ์
เดินลดพุง 15 นาที ออกกำลังกายง่ายๆได้ที่บ้าน
5 ทางลัด ลดน้ำหนัก บังคับร่างกายให้ใช้ไขมันสะสมแทนน้ำตาล I หมอหนึ่ง Healthy Hero
Zumba Gold Fitness with Michelle Thimas Chair Zumba
คาดิโอ ลดทุกส่วน อ้วนแค่ไหนก็ทำได้ 15 นาที ไม่กระโดด
10 นาที ลดหน้าท้อง , เหลาต้นขา เบิร์นไขมันได้ 300 แคลอรี่
10 อันดับดีที่สุด ลดขาเบียดแบบยืน l Fit Kab Dao
✅ Best WARM UP Before Legs Workout! #shorts
แกว่งแขน ลดพุง
อยากแข็งแรง ไม่ปวด ไม่เมื่อย ต้องฝึกยืดกล้ามเนื้อทั้งตัว ผู้สูงอายุก็ทำได้
รวม 10 ท่า ต้นแขนกระชับ เห็นผลไวสุด l Fit Kab Dao
20 นาที แด๊นซ์แอโรบิค ไม่กระโดด ไม่เจ็บเข่า น้ำหนักตัวเยอะทำตามได้!!
15 Min CARDIO WORKOUT AT HOME For Beginners in Hindi🔥LOSE BELLY FAT FAST🔥No Equipment, No Repeat
✅ Proper Warm-Up For More Muscle Growth !! #shorts
No Gym Full Chest Workout At Home
BIG BACK WORKOUT for BEGINNERS in HINDI |बैक वर्कआउट बिगिनर्स के लिए|
Full Body Yoga At Home | Complete Body Yoga Workout | Ghar Par Yoga🧘