Home
Shinphamm solo thanh niên 20 tuổi KHOẺ NHẤT VN Sơn Hanma | Top VĐV calisthenics | SHINPHAMM
SHINPHAMM
6 เม.ย. 2023
การดู 615,541 ครั้ง
Cách ăn và tập để thoát khỏi Skinny Fat NHANH | Tập toàn thân cho Skinny Fat | SHINPHAMM
5 TIP cực nhanh để KÉO XÀ KHOẺ HƠN (kèm lịch tham khảo) | Improve Pull Up QUICK | SHINPHAMM
Cutting Day 13 (Back Workout)
Đăng Béo chia sẻ về Fitness Influencer: vai trò, niềm tin, minh bạch | THE ANTIGRAVITY SHOW S2 #Ep04
Những SAI LẦM KHI TẬP NGỰC khiến cơ bắp chậm phát triển | Why Your Chest Doesn't Grow | SHINPHAMM
Relaxing Music Relieves Stress, Anxiety and Depression 🌿 Heals the Mind, Deep Sleep
TẬP BAO LÂU CÓ 6 MÚI? TỶ LỆ MỠ bao nhiêu thì BỤNG ĐẸP | Fastest Way To Have 6 Pack | SHINPHAMM
Hạ cánh, shock văn hoá ngược & cơm mẹ nấu | SHINPHAMM w/ KIENPHAM | LUNCH BREAK S2 Ep7
Uncle Huy trải nghiệm Calisthenics cùng @vantoicalisthenics-style4607 | SmallGym
Làm con trai khó lắm! Nam tính độc hại, bạn khác giới | SHINPHAMM w/ KIENPHAM | LUNCH BREAK S2 Ep5
Cụt Lifter chia sẻ cách tập để tận hưởng cuộc sống trọn vẹn hơn | THE ANTIGRAVITY SHOW S2 #Ep08
3 Cách để cảm nhận xô tốt hơn | Lats Activation | SHINPHAMM
Tập gì thì xinh? Tiêu chuẩn sắc đẹp giữa NAM vs NỮ, cùng Trà My | THE ANTIGRAVITY SHOW S2 #Ep07
Ca sỹ Hoàng Dũng muốn cơ bắp hơn, chẳng cần có động lực cũng đi tập | THE ANTIGRAVITY SHOW S2 #Ep06
Lần đầu chú Huy (SmallGym) đi tập như thế nào? | THE ANTIGRAVITY SHOW S2 #Ep01
10 phút TẬP BỤNG đơn giản TẠI NHÀ | Abs Workout Routine | SHINPHAMM
So sánh giữa Gym và Calisthenics | Tập thế nào hay hơn | SHINPHAMM
Hướng dẫn KÉO XÀ cho người mới bắt đầu | How to pull up | SHINPHAMM
VĂN TỚI CALIS Giao Lưu Với Những Anh Em Thiện Lành LÀNG HOA WORKOUT || Ở LÀNG HOA THÌ CÓ GÌ?
Các cách chia lịch tập phù hợp cho từng đối tượng | Common Workout Split | SHINPHAMM