Home
Bí quyết ĐẨY NGỰC MẠNH HƠN | Build Stronger Bench Press | SHINPHAMM ft. VĐV Phạm Anh Tú
SHINPHAMM
4 ส.ค. 2022
การดู 69,003 ครั้ง
DEADLIFT 230KG? Cách Deadlift khoẻ như VĐV Powerlifting | Deadlift Like A Pro | Shinphamm ft. Anh Tú
KHAI TẠ THÂN DƯỚI cùng VĐV Powerlifting | Give Away đầu năm | SHINPHAMM ft. Phạm Anh Tú
Làm thế nào để ĐẨY NGỰC như Nhà Vô Địch Para Bench - Cử tạ người khuyết tật Trần Hồng Sơn | SmallGym
Nhạc Chill Học Bài Không Lời Nhẹ Nhàng - Nhạc Baroque Giúp Bạn Tập Trung Học Bài Và Làm Việc
Thử tập CHÂN như DADDY CBUM và cái kết... | I Train Like Mr. Olympia | SHINPHAMM
เพิ่ม VO2 Max ด้วยการออกกำลังกายแบบ PHA | Top to Toe EP.87
Buổi tập cutting TOÀN THÂN khô đến tận xương tại @SmallGym | Shredded To The Bone | SHINPHAMM
Hướng dẫn Thở & Gồng bụng đúng cách khi tập | How to Breathe During Workout | SHINPHAMM .ft Duy Picp
Seri thứ 3 kỹ thuật - Tạ Đơn vs Tạ Đòn | CÁI NÀO TÁC ĐỘNG CƠ NGỰC NHIỀU HƠN !? SmallGym
From ZERO to HERO! Powerlifting ở Viêt Nam có gì | VĐV Phạm Anh Tú | The Antigravity Show EP #03
Cách TẬP VAI hiệu quả hơn VỚI TẠ ĐƠN | Effective Dumbbell Shoulder Workout | SHINPHAMM
TẬP TO LƯNG chỉ với tạ đơn | Dumbbell Back Workout | SHINPHAMM
ลดไขมัน เพิ่มกล้ามเนื้อ ด้วย 5 เทคนิคที่ทำตามได้จริง | Top to Toe EP.21
Hạng 93kg - @vietnampowerliftingfederation CHAMPIONSHIP 2022 | SmallGym
Gục ngã với thử thách đầu năm cùng Chú Huy, Linkkon & Tú To | New Year Fitness Challenge | SHINPHAMM
Xếp hạng 26 bài tập ngực tốt nhất tới tệ nhất giúp bạn lựa chọn lịch tập gym hiệu quả
Kỹ Thuật Bench Press - Bạn đã tập đúng? // Phần 1: Set Up | DEEFITVN
6 bài tập cho một buổi tập chân hiệu quả | My 6 Favourite Leg Exercises | SHINPHAMM
Cách tập bench press
Hạng 93kg - VPF NATIONAL CHAMPIONSHIP 2023 | SmallGym