Home
Easy Stretching | ท่ายืดง่ายๆ สำหรับคนตัวตึง
Viira Training
7 พ.ค. 2023
การดู 801 ครั้ง
15 ท่าโยคะสำหรับมือใหม่เพื่อลดไขมันและสร้างกล้ามเนื้อ
ย้อนไทม์ไลน์ "บุ้ง ทะลุงวัง"108วันอดอาหารก่อนตาย | เข้มข่าวค่ำ | 14 พ.ค.67
วันพระ💢ทำได้ง่ายๆที่บ้านเรา ทำบ่อยๆอานิสงส์ก็จะเกิดอย่าง "ไม่น่าเชื่อ"🙏🙏🙏
วิถีแห่งวินัย สู่จุดสูงสุดของชีวิต #สรุปหนังสือ | Mission To The Moon EP.2121
#บุ้งทะลุวัง เสียชีวิตแล้ว หลังอาการวิกฤตหัวใจหยุดเต้น อดอาหารนานนับร้อยวัน #WakeUpThailand
สร้างกล้ามท้อง หลัง แกนกลางลำตัว ไม่ต้องSitup ฉบับมือใหม่และผู้สูงอายุทำได้ #หมอชวนฟิต
เป็นวันที่ใช้แรงเยอะ..แต่สุขใจเพราะเราอยู่ด้วยกัน
เผาผลาญไขมันหน้าท้องที่ดื้อรั้น - เอวบางและลดไขมันหน้าท้องส่วนล่าง
Total Body Yoga Stretch/Beginner /โยคะยืดเหยียดทั่วร่างกาย สำหรับผู้เริ่มต้น /โยคะกับครูนา
Flow Yoga 55 นาที
40 นาที ยืดทั่วตัว | Beginner To Intermediate| Deep Stretch |Core Strength |Yoga with KruNa #233
โยคะเบื้องต้น 20 นาที ยืดทั่วร่างกาย สบายทั้งตัว |Full Body Stretch |Beginners |Yoga with KruNa 254
“กรมราชทัณฑ์” แถลง ! กรณีการเสียชีวิตของ “บุ้ง เนติพร” กลุ่มทะลุวัง | ข่าวเย็นประเด็นร้อน
ครบทุกท่า แก้ปวดตึงกล้ามเนื้อ แก้ปวดคอ บ่า ไหล่ และ ป้องกันกระดูกคอเสื่อม ผู้สูงอายุทำได้
โควิดสายพันธุ์ JN.1 ระบาดซ้ำ! | อาการน่าเป็นห่วง EP.115 | PPTV HD 36
5 ทางลัด ลดน้ำหนัก บังคับร่างกายให้ใช้ไขมันสะสมแทนน้ำตาล I หมอหนึ่ง Healthy Hero
ยืดผ่อนคลายที่โต๊ะทำงาน คลายความตึงระหว่างวัน | Office Break Stretches
25นาที โยคะยืดเหยียดกล้ามเนื้อทั่วตัว แก้ปวดเมื่อยทั่วร่างกาย ทำตามไปด้วยกันเลย! Gentle Stretch
โยคะเบื้องต้น สำหรับผู้ฝึกใหม่
1 HOUR BEGINNER YOGA FLOW/ โยคะผู้เริ่มต้น 1 ชม. / โยคะกับครูนา