Home
Torso Mobility
Invincible
16 พ.ค. 2024
การดู 253 ครั้ง
6 Upper Body Strength Exercises for Older Adults
รวมเพลงสากล2023 อัพเดทใหม่ ฟังยาวๆ ฟังเพลินๆ
Seated Exercises for Older Adults
Yoga Moves To Relieve Tension in the Neck & Shoulders
ท่าออกกำลังกายง่ายๆ 5 ท่า สำหรับผู้สูงอายุ
#LiveWholeHealth: Chair Yoga
15-minute Workout for Older Adults
8 นาที I พักเบรกด้วยโยคะ I แก้ปวดคอบ่าไหล่ บอกลาออฟฟิศซินโดรม 💪🏻
Aerobics for beginners - 45 minutes | NHS
Pre Pilates Workout
Strength Training Workout for Older Adults
ออกกำลังกายยังไงไม่ให้แก่
30 Minute Workout for Kids and Teens - CHKD Sports Performance Academy
สร้างกล้ามขา ท้อง ก้น แกนกลางลำตัว ท่าเดียวครบ ผู้สูงอายุก็ทำได้แน่นอน แข็งแรงมีพลัง #หมอชวนฟิต
อะไรจะเกิดขึ้น ? ถ้าคุณกิน "ข้าวโอ๊ต" ทุกวัน (จบในคลิป) | ลดน้ำหนัก ?
triggers...
แกว่งแขนลดพุง 15 นาที + ยืดกล้ามเนื้อ
3 เทคนิค หลอกร่างกาย ให้ใช้ไขมัน ลดความอ้วน (ทำตามได้ทันที !) | หมอแบงค์ food doctor
How Amnesia Affected My Christmas Traditions
ครบทุกท่า แก้ปวดตึงกล้ามเนื้อ แก้ปวดคอ บ่า ไหล่ และ ป้องกันกระดูกคอเสื่อม ผู้สูงอายุทำได้