Home
Bulk 11. Gün - Göğüs Triceps Omuz
Techno Memo
30 พ.ย. 2023
การดู 224 ครั้ง
Dünyanın En İyi Makarna Ve Pizzaları !
BAYRAMPAŞA’DA 1 GÜNDE NE YENİR!!! @1453harunn
Spring Cut Day 61 - Alternating Arm Day
DANİMARKA SOKAK LEZZETLERİ!
Women’s Individual Event 1 — 2024 North America East Semifinal
Movement Monday: Deep Core + Glute Strengthener
Bulk 14. Gün - 100KG Bench PR Denemesi - Göğüs triceps omuz
Bulk 16. Gün - Quads hamstrings calves
Bulk 15. Gün - Pull
Daha iyi bir PULL Günü Yok - Bulk 28. Gün - Sırt Biceps
Bulk 18. Gün - Sırt biceps
spring cut day 43- triceps
Upper Body - Day 4 - FT/ Paul e Samuel
Yapabileceğin En Etkili Push Day - Bulk 20. Gün - Göğüs triceps omuz
Cutting season session 15 - Chest and Triceps
Bench Altında KALDIM(Moral Bozmuyoruz) Bulk 26. Gün - Göğüs Triceps Omuz
Bulk 27. Gün - Quads hamstrings
Bulk 31. Gün - Push
Ölümcül BACAK İdmanı - Bulk 24. Gün - Qauds Hamstrings
KANATLANMAK İSTEYENE ÖZEL SIRT İDMANI - Bulk 25. Gün - Back Biceps