Home
35 นาที แอโรบิคสูงวัย ใช่เลย // workout for older adults
Joy Derka
9 ก.พ. 2022
การดู 330,063 ครั้ง
แอโรบิคง่าย ๆ ออกกำลังกายสำหรับผู้สูงวัย
รวมเพลงฮิตเก่า ฟังเพลินตอนทำงาน [เพลงเพราะๆ ฟังสบายๆ,เพลงยุค90เพราะๆ,เพลงร้านกาแฟ ]【LONGPLAY】
ออกกำลังกายผู้สูงอายุ 30 นาที @joyderka
เผาผลาญเร่งด่วน ออกกำลังกายลดความอ้วน 30 นาที
ออกกำลังกายลดต้นขา แอโรบิคลดพุงง่ายๆ 25 นาที คาร์ดิโอลดไขมันทั่วร่าง
ถ้าพี่ชอบเขา..งั้นเราไปเชียงใหม่! | Ep.1
แอโรบิคผู้สูงอายุ 30 นาที // ออกกำลังกายง่ายๆ สำหรับผู้สูงอายุ ไม่กระโดด ไม่มีแรงกระแทก
แอโรบิคลดพุงง่ายๆ 30 นาที // 30 Min Cardio Aerobic Workout
30 นาที ออกกำลังกายสลายไขมัน เผาผลาญ 360 kcal ท่าง่าย เห็นผลไว // Cardio Aerobic Dance By Joy Derka
คาร์ดิโอลดพุง ท่ายืน แอโรบิคง่ายๆ 30 นาที
50 นาที แอโรบิคเพื่อสุขภาพ // 50 Min Aerobic Workout At Home @joyderka
แอโรบิคผู้สูงอายุง่ายๆ 30 นาที ไม่กระโดด ไม่มีแรงกระแทก
แอโรบิคง่ายๆ 30 นาที ออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ ลดห่วงยาง
45 Minute Aerobic Dance // Cardio WORKOUT At Home // แอโรบิคง่ายๆ 45 นาที สลายไขมันทั่วร่าง
เต้นออกกำลังกายสำหรับผู้สูงอายุ ไม่มีท่ากระโดด // แอโรบิคผู้สูงวัย @joyderka
30 นาที คาร์ดิโอโซน 2 ออกกำลังกายลดไขมัน
เต้นแอโรบิคลดพุง ออกกำลังกายลดความอ้วน 30 นาที สลายไขมันทั่วร่าง
WorkoutWithPraew - Cardio15 นาที แบบผู้สูงอายุ
ออกกำลังกายลดความอ้วน 30 นาที เผาผลาญ 300 kcal ด้วยแอโรบิคง่าย ๆ #Aerobic Dance By Joy Derka
เต้นแอโรบิคง่ายๆ 20 นาที | Aerobic Dance Exercise For Beginners By Joy Derka