Home
ep 67 ซ้อมมาราธอน เพื่อ sub 4 คุยกับหมอแอร์
runner's journey
Nov 7, 2019
49,510 views
podcast ep 69 เขาทราย part 2 ซ้อมยังไงเพื่อไปฮาล์ฟแรก
เปิดเคล็ดลับ SUB 3 ‘เต้ย พงศกร’ โดย อาจารย์เอกวิทย์
podcast ep68 มือใหม่ซ้อมไป 10 k
ep 2 ตารางซ้อม แบบเต้ย พงศกร
คุยกับ ทนงศักดิ์ ศุภทรัพย์ วิ่งอย่างไรให้ใจแข็งแรง | มนุษย์ต่างวัยทอล์ก EP.5
podcast ep 87การซ้อมของพี่ย้ง สู่มาราธอน sub4
นักวิ่งยิ้มสวยเพซสี่ จีจี้ EP 2 ตารางซ้อม SUB 3 .30
การค้นหาความเร็ว..ในการวิ่งมาราธอน : How to find Marathon pace [CLUB 035]
[ไฮไลท์] Berlin Marathon 2023 : เอเลียด คิปโชเก้ “คว้าแชมป์เบอร์ลิน มาราธอน”
หัดวิ่ง ไหลลื่น วางเท้า อื่นๆ ไปกับ อ เอกวิทย์ EP3
เขาใหญ่60k รีวิวเส้นทางวิ่ง ฉบับเต็ม 1 ชั่วโมง
ป้ายยาไม้สุดท้าย กับ ‘พี่นะ’ สุดยอดนักวิ่ง พร้อมสูตรวันแข่ง | STEP LIFE: First-Time Marathoner EP.10
Sub 4 hrs. Marathon in 12 weeks :แจกแผนวิ่งมาราธอนต่ำกว่า 4 ชม.ใน 12สัปดาห์ การเช็คความพร้อมและตาราง
ep 1 ซ้อมไปฮาร์ฟมาราธอน ใน 2เดือน
EP 3 ทดสอบรองเท้ากับพี่เอก และเทคนิคการวิ่ง วันซ้อม วันแข่ง
Home RUN EP 5 หมอแอร์
นักวิ่งยิ้มสวยเพซสี่ จีจี้ EP 1
First Marathon : วิ่งมาราธอนครั้งแรก ต้องเตรียมตัวอย่างไร? [Club 045]
โค้ชเดี่ยว อธิบาย tempo วิธีฝึก ความเร็วระยะทาง
วิ่งอย่างไร ให้ทันคัทออฟ สำหรับคนวิ่งช้าและซ้อมน้อย บางแสน42 ต้องรอด!! BANGSAEN42 2022