Home
【杏林在線】鍛鍊肌肉的重要性
Now 財經 新聞
Mar 30, 2014
94,538 views
鍛煉腰背對付肚腩腰痛 伸展腰部有酸痛感屬正常 強化腹部肌肉助支撐上身 - 鄭丹瑞《健康旦》#PaulLau #家居健康操系列 Part 4 (CC中文字幕)
สั่งปิดด่วน! น้ำตก“ทีลอซู” - “แม่สาย” เจอดินโคลนสูงท่วมหัว | TNN ข่าวดึก | 21 ก.ย. 67
20230922【杏林在線】銀髮養生術
長者肌肉鍛練示範!增加肌力,防止肌肉流失及萎縮,簡單運動每天做[Eng Subtitles] Weight Training for Seniors
【杏林在線】青春不老?
【杏林在線】女士增肌秘訣
อุตุฯ เตือนฉบับ 2 “ฝนถล่ม” ทั่วไทยฝนตกหนัก ถึง 23 ก.ย.นี้ | TNN ข่าวดึก | 21 ก.ย. 67
女士唔練肌力加速骨質疏鬆 簡易肌力訓練踢走拜拜肉 肌肉每年流失只可靠訓練推遲 - 鄭丹瑞《健康旦》#坐式徒手運動導師 #PaulLau Part 8 (CC中文字幕)
【杏林在線】長者也操肌
ระเบิดใกล้ค่ายทหารจีน "ผบ.ฮิซบอลเลาะห์-นักรบ"ตายพุ่ง 31 | TNN ข่าวค่ำ | 21 ก.ย. 67
【杏林在線】做個不倒翁
10秒運動鍛鍊腹肌 加入變化訓練手腦協調 晚餐不宜進食澱粉質及脂肪 - 鄭丹瑞《健康旦》 #PaulLau Part 11 (CC中文字幕)
"ครูเบญ" ตัดพ้อ! "ถ้าจะทำกันขนาดนี้ หนูยอมก็ได้" | สถานการณ์ | 21 ก.ย. 67 | ข่าวช่อง8
【杏林在線】如何回復皮膚緊緻
長者健身訪問及示範三招! 不要怕,慢慢練習,就可以抽倒60公斤!上落樓梯膝頭不再痛![Eng Subtitles] Weight Lifting is for Seniors!
強化肩腹肌力橡筋帶運動 配合呼吸適合體弱人士 鍛鍊大腿外側避免O字腳 - 鄭丹瑞《健康旦》 #PaulLau Part 15 (CC中文字幕)
20230628【杏林在線】如何不跌倒
【杏林在線】運動前熱身
逆轉肌肉流失!中老年必做3組動作|肌少症增死亡風險 容易疲倦+膝頭痛|疫後缺乏運動 13秒自測肌力不足|健康嗎@HealthCodeHK 【不藥而動】#exercises
【名醫觀點】肌少症可逆轉!3運動減緩肌肉流失 多吃這些養肌食物